Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Jakie są szanse, że to jest ciąża?

Mam raczej regularne cykle miesiączkowe w tamtym miejscu kochałam się 2 dni przed miesiączką z prezerwatywą. Prezerwatywa sprawdzona nie została uszkodzona. Po 2 dniach wystąpił planowany okresów tym miesiącu miałam mieć okres mam jeden dzień spóźnienia i zero objawów... Mam raczej regularne cykle miesiączkowe w tamtym miejscu kochałam się 2 dni przed miesiączką z prezerwatywą. Prezerwatywa sprawdzona nie została uszkodzona. Po 2 dniach wystąpił planowany okresów tym miesiącu miałam mieć okres mam jeden dzień spóźnienia i zero objawów nadejścia miesiączki. Dziś rano zrobiłam test ciążowy wyszedł negatywny. Zaczęłam się stosować do zaleceń przyspieszenia okresu. Czyli ciepła kąpiel i wysiłek fizyczny. I nadal nic. Dodam że w dni płodne wystąpiły bardzo moce bóle. Jakie są szanse że to ciąża?
Redakcja abcZdrowie
Witam, z opisanej przez Panią sytuacji nie wynika, by mogło być jakiekolwiek ryzyko ciąży – jeżeli stosunek płciowy miał miejsce podczas ubiegłego cyklu, a test ciążowy został wykonany co najmniej kilka tygodni po zbliżeniu, to wykluczone jest, by wynik był... Witam,
z opisanej przez Panią sytuacji nie wynika, by mogło być jakiekolwiek ryzyko ciąży – jeżeli stosunek płciowy miał miejsce podczas ubiegłego cyklu, a test ciążowy został wykonany co najmniej kilka tygodni po zbliżeniu, to wykluczone jest, by wynik był zafałszowany. Jeśli jest Pani zainteresowana, to szerzej o działaniu i specyfice testów ciążowych traktuje ten artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/kiedy-wykonac-test-ciazowy-wskazowki-wynik-rodzaje-i-ceny-testow.
Natomiast przyczyn spóźniającej się miesiączki może być wiele, a najczęstszymi są przejściowe zaburzenia hormonalne i przesunięcia cyklu. Mogą się zdarzyć nawet kobietom, które zazwyczaj miesiączkują z dużą regularnością. Inne czynniki zaburzające cyk menstruacyjny, to dieta, infekcje, a także stres. Więcej pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/nieregularny-okres-przyczyny-zaburzenia-cyklu-leczenie.
Sądzę, że nie ma Pani powodu do obaw, a miesiączka powinna pojawić się lada dzień. Jeżeli tak się nie stanie, a długość tego cyklu przekroczy 45 dni, to proszę skonsultować się z ginekologiem w celu wykonania badań oraz rozpoczęcia leczenia.
Być może zainteresuje Panią także ten materiał: https://portal.abczdrowie.pl/jak-przyspieszyc-okres.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Ciąża Dni płodne Cykl miesiączkowy Antykoncepcja dla mężczyzn Prezerwatywy

Co mogą znaczyć te narośla w okolicy miejsca intymnego?

Witam . Mam pytanie w okolicy miejsca inttmnego powstała mi narośl która jest albo brodawka albo wlokniakiem . Jednak z racji miejsca w którym to się znajduje nie zdecydowałem się na wizytę u lekarza . W ostatnim czasie zauważyłem że... Witam . Mam pytanie w okolicy miejsca inttmnego powstała mi narośl która jest albo brodawka albo wlokniakiem . Jednak z racji miejsca w którym to się znajduje nie zdecydowałem się na wizytę u lekarza . W ostatnim czasie zauważyłem że w okolicy tego pojawiły się kolejne dwa małe. Jak się tego pozbyć bez powrotnie. Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Witam, jeżeli brodawki czy też narośla, jak je Pan nazywa, namnażają się, to niewykluczone, że są to tzw. kłykciny kończyste. Proszę zwrócić uwagę na postać oraz rozmieszczenie brodawek. Kłykciny kończyste są zmianami w kolorze cielistym i w postaci grudek... Witam,
jeżeli brodawki czy też narośla, jak je Pan nazywa, namnażają się, to niewykluczone, że są to tzw. kłykciny kończyste.
Proszę zwrócić uwagę na postać oraz rozmieszczenie brodawek. Kłykciny kończyste są zmianami w kolorze cielistym i w postaci grudek przypominających kalafior. Mogą występować pojedynczo, choć zazwyczaj z czasem namnażają się, pokrywając kolejne centymetry okolic genitaliów oraz odbytu. Nie sprawiają bólu, dopóki nie pojawia się ich na tyle dużo, by przypadkowo je podrażniać, prowadząc do uszkodzeń. Zachęcam do lektury tego artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/klykciny-konczyste.
Zmiany te spowodowane są zainfekowaniem wirusem HPV – przenoszonym drogą kontaktów płciowych (seksu waginalnego, ale też oralnego oraz analnego). Wymagają leczenia, dlatego należy zgłosić się z tą dolegliwością do dermatologa.
O wirusie HPV może Pan przeczytać pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/wirus-hpv-zakazenie-objawy-leczenie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Dermatologia Ginekologia Brodawczaki i włókniaki

Co może znaczyć mrowienie w stopach od roku?

Witam od roku mam.mrowienie w stopach emg ok tomograf kregoslupa ok nikt nie wie co mi jest
Redakcja abcZdrowie
Witam, nie wspomina Pani nic na temat dodatkowych dolegliwości oraz ogólnego stanu zdrowia, więc trudno domniemywać przyczyny czucia opacznego, czyli parestezji, w stopach. Często mrowienie, a nawet pieczenie czy dotkliwy ból stóp mają związek z chorobami kręgosłupa – przepukliną... Witam,
nie wspomina Pani nic na temat dodatkowych dolegliwości oraz ogólnego stanu zdrowia, więc trudno domniemywać przyczyny czucia opacznego, czyli parestezji, w stopach.
Często mrowienie, a nawet pieczenie czy dotkliwy ból stóp mają związek z chorobami kręgosłupa – przepukliną krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym. Być może warto zatem skonsultować się z ortopedą. Jeżeli odczuwa Pani jakiekolwiek dolegliwości związane z odcinkiem lędźwiowym, to powinna Pani wykonać MRI kręgosłupa, ponieważ TK może nie odzwierciedlać zmian na poziomie dysków. Więcej pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/przepuklina-kregoslupa.
Wskazane byłoby także wykonanie podstawowej morfologii krwi z oznaczeniem poziomu żelaza, ferrytyny, witaminy D3 oraz witamin z grupy B, a dodatkowo minerałów: wapnia, magnezu, potasu i sodu. Ich niedobory (zwłaszcza witamin z grupy B) mogą prowadzić do zaburzeń czucia. Zachęcam do zapoznania się z tym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/parestezje.
Niepokojące mrowienia mogą być także oznakami chorób ogólnoustrojowych – m.in. cukrzycy oraz niedoczynności tarczycy, co warto sprawdzić oznaczając, przy okazji morfologii krwi, poziom insuliny, glukozy oraz TSH.
Być może zainteresuje Panią także ten materiał: https://portal.abczdrowie.pl/mrowienie-w-nogach-przyczyny-diagnoza-leczenie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: EMG Neurologia Ortopedia Drętwienia i mrowienia Stopy Kręgosłup

Czy bardzo szybki metabolizm może być objawem jakiejś choroby?

Witam, czy bardzo szybki metabolizm (oddawanie stolca dwa razy dziennie) może być objawem jakiejś choroby? Czy jest to po prostu kwestia genetyczna?
Redakcja abcZdrowie
Witam, jeżeli jedyną oznaką szybkiego metabolizmu jest oddawanie stolca dwa razy w ciągu doby, to nie ma Pan powodu do obaw – norma mówi o oddawaniu 1-2 stolców dziennie, przy czym nawet 3 i 4 stolce dziennie nie są objawem... Witam,
jeżeli jedyną oznaką szybkiego metabolizmu jest oddawanie stolca dwa razy w ciągu doby, to nie ma Pan powodu do obaw – norma mówi o oddawaniu 1-2 stolców dziennie, przy czym nawet 3 i 4 stolce dziennie nie są objawem choroby. Szybki metabolizm jest raczej atutem i faktycznie wpływ na to zdecydowanie mają geny (a także tryb życia i oczywiście dieta). Odsyłam do artykułu: https://zywienie.abczdrowie.pl/szybki-metabolizm.
Oczywiście istotne są również pewne detale związane zarówno z samym wypróżnianiem się, jak i formą stolca. Zatem jeżeli wypróżnieniom nie towarzyszą bóle brzucha czy inne dolegliwości gastryczne, a stolec nie jest poszarpany, nitkowaty, biegunkowaty lub nadmiernie zbity, to wszystko jest w normie. Oczywiście warto zwrócić również uwagę na kolor stolca oraz na to, czy nie znajdują się w nim niestrawione resztki jedzenia, krew, śluz czy kulki tłuszczu. Proszę zapoznać się z tym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/co-kolor-kalu-mowi-o-stanie-zdrowia.
Jeżeli jednak dotychczasowy rytm wypróżnień uległ zmianie i dodatkowo towarzyszą mu inne symptomy, to wówczas należy rozważyć diagnostykę w kierunku chorób dolnego odcinka układu pokarmowego – np. chorobę Crohna, celiakię, IBS, a także choroby ogólnoustrojowe, np. nadczynność tarczycy.
Być może przydatny okaże się także ten artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/regularne-wyproznianie-sie-dlaczego-jest-tak-wazne-i-o-czym-swiadczy-jego-brak.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Interna Gastroenterologia

Czy te tabletki antykoncepcyjne trzeba brać z kierunkiem strzałek?

Czy tabletki antykoncepcyjne Symonette trzeba brać zgodnie z kierunkiem strzałek?
Redakcja abcZdrowie
Witam, Symonette to tabletki jednoskładnikowe, zatem kierunek strzałek nie ma znaczenia – wszystkie pigułki mają taki sam skład i takie samo działanie. Więcej na temat rodzajów tabletek antykoncepcyjnych w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/rodzaje-tabletek-antykoncepcyjnych. Jeżeli przypadkiem nie przyjęła Pani pigułki zgodnie z... Witam,
Symonette to tabletki jednoskładnikowe, zatem kierunek strzałek nie ma znaczenia – wszystkie pigułki mają taki sam skład i takie samo działanie. Więcej na temat rodzajów tabletek antykoncepcyjnych w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/rodzaje-tabletek-antykoncepcyjnych.
Jeżeli przypadkiem nie przyjęła Pani pigułki zgodnie z kierunkiem strzałek, to nie ma Pani powodu do obaw – nie obniża to ich skuteczności. Strzałki mają pomagać w codziennym, regularnym zażywaniu pigułek.
Być może przydatny będzie także ten materiał, zachęcam do lektury: https://portal.abczdrowie.pl/jak-przyjmowac-tabletki-antykoncepcyjne.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Tabletki antykoncepcyjne

Czy femibion 0 można brać na początku ciąży?

Czy femibion 0mozna brać w ciąży początek ciazy czy odrazu zmienić na femibion 1?
Redakcja abcZdrowie
Witam, jeżeli ma Pani zapas suplementu Femibion 0, to nic nie stoi na przeszkodzie, by nadal go Pani stosowała. W preparacie oznaczonym cyfrą „0” znajdują się najważniejsze, również na początku ciąży, witaminy i minerały. Proszę jednak pamiętać, że suplementacja... Witam,
jeżeli ma Pani zapas suplementu Femibion 0, to nic nie stoi na przeszkodzie, by nadal go Pani stosowała. W preparacie oznaczonym cyfrą „0” znajdują się najważniejsze, również na początku ciąży, witaminy i minerały. Proszę jednak pamiętać, że suplementacja to tylko dodatek do właściwej, racjonalnej diety przyszłej mamy, zaś obecnie przyjmuje się, że jedynym składnikiem, który należy uzupełniać, to kwas foliowy. Więcej informacji odnajdzie Pani pod tym adresem: https://zywienie.abczdrowie.pl/kwas-foliowy-kiedy-przyjmowac.
Warto wykonać badania z oznaczeniem poziomu witaminy D3, a także żelaza i ferrytyny oraz kwasu foliowego – w przypadku niedoborów dawki zawarte w Femibion 0 mogą być za niskie, by uzupełnić braki.
Być może zainteresuje Panią także ten artykuł: https://zywienie.abczdrowie.pl/poznaj-najwazniejsze-witaminy-dla-kobiet-w-ciazy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Czy ten wynik hormonów jest niepokojący?

Mój wynik TSH to 2,760 µIU/ml a zakres referencyjny to 0,27 – 4,2 czy to jest niepokojące ?
Redakcja abcZdrowie
Witam, jest to wynik w normie – u młodych kobiet w wieku prokreacyjnym stężenie TSH powinno wynosić poniżej 3,00 mIU/ml. Zatem nie ma Pani powodów do obaw pod warunkiem, że nie występują u Pani żadne dolegliwości, które mogłyby wskazywać na... Witam,
jest to wynik w normie – u młodych kobiet w wieku prokreacyjnym stężenie TSH powinno wynosić poniżej 3,00 mIU/ml. Zatem nie ma Pani powodów do obaw pod warunkiem, że nie występują u Pani żadne dolegliwości, które mogłyby wskazywać na zaburzenie pracy tarczycy. Proszę zapoznać się z naszym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/podwyzszone-tsh-przyczyny-niskie-tsh.
Jeżeli wynik badania budzi Pani wątpliwości, to może Pani wykonać pełen pakiet badań tarczycy lub ograniczyć się do ponownego oznaczenia poziomu TSH wraz z fT3, fT4 i przeciwciałami anty-TPO i anty-TG. To powinno dać pełen obraz sytuacji. Więcej o badaniach hormonalnych pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/badanie-hormonow-tarczycy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony

Co mam myśleć o takich badaniach hormonalnych?

Witam, Poniżej moje wyniki badań. TSH 0,97 ulU/ml Ft4 13,6 pmol/l Czy mogę prosić o krótka interpretację bo teleporade mam dopiero 12 października. Dziękuję z góry
Redakcja abcZdrowie
Witam, normy dla hormonu TSH wynoszą 0,27-4,2 mlU/ml, zatem Pani wynik mieści się w granicach normy. Więcej na temat badania pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/jak-interpretowac-wyniki-oznaczania-hormonow-tarczycy. Również wynik badania stężenia hormonu fT4 mieści się w granicach normy (10-25 pmol/l). Odsyłam do naszego... Witam,
normy dla hormonu TSH wynoszą 0,27-4,2 mlU/ml, zatem Pani wynik mieści się w granicach normy. Więcej na temat badania pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/jak-interpretowac-wyniki-oznaczania-hormonow-tarczycy. Również wynik badania stężenia hormonu fT4 mieści się w granicach normy (10-25 pmol/l). Odsyłam do naszego materiału: https://portal.abczdrowie.pl/t4-i-ft4.
Natomiast w odniesieniu do zaburzeń pracy tarczycy zawsze należy skorelować wyniki badań z dolegliwościami zgłaszanymi przez pacjenta – zatem jeżeli badania wykonała Pani z powodu symptomów sugerujących być może nadczynność tarczycy, to należy skonsultować się z endokrynologiem. Ponieważ Pani TSH jest w dolnej granicy normy, to być może warto byłoby powtórzyć badanie. Zbyt niski poziom TSH przy jednoczesnym właściwym stężeniu hormonu T4 może wskazywać właśnie na nadczynność tarczycy.
Jeśli jest Pani zainteresowana, to więcej informacji o chorobie odnajdzie Pani w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/nadczynnosc-tarczycy-leczenie-profilaktyka.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badania hormonalne Interna

Jak mam stosować te leki na tarczycę?

Witam, mam 18 lat i choruję na Hashimoto. Endokrynolog przepisał mi Letrox 50, narazie biorę po pół tabletki. Poza tym mam też przepisany Leaiplus 3mg 0.02mg od ginekologa. Endokrynolog przepisał mi również siofor 500 ponieważ mam problemy ze zrzuceniem wagi.... Witam, mam 18 lat i choruję na Hashimoto. Endokrynolog przepisał mi Letrox 50, narazie biorę po pół tabletki. Poza tym mam też przepisany Leaiplus 3mg 0.02mg od ginekologa. Endokrynolog przepisał mi również siofor 500 ponieważ mam problemy ze zrzuceniem wagi. Czy te leki nie wpływają źle na siebie i mogę je wszystkie stosować w jednym czasie? Czy leki od tarczycy powinnam brać codziennie o stałych porach tak jak resztę leków?
Redakcja abcZdrowie
Witam, podstawowa zasada dotycząca leku zawierającego lewotyroksynę (w Pani przypadku Euthyrox) mówi, że lek należy zażywać rano, na czczo, popijając niewielką ilością wody. Zarówno przed przyjęciem hormonu (co najmniej pół godziny, optymalnie nawet do 3 godzin), jak i później... Witam,
podstawowa zasada dotycząca leku zawierającego lewotyroksynę (w Pani przypadku Euthyrox) mówi, że lek należy zażywać rano, na czczo, popijając niewielką ilością wody. Zarówno przed przyjęciem hormonu (co najmniej pół godziny, optymalnie nawet do 3 godzin), jak i później (również do kilku godzin) nie należy spożywać posiłku ani zażywać jakichkolwiek innych leków. Celem takiego postępowania jest umożliwienie hormonowi jak najlepszego wchłonięcia się do krwiobiegu. Proszę zapoznać się z tym materiałem, znajdzie tu Pani więcej informacji na temat zażywania lewotyroksyny: https://portal.abczdrowie.pl/jak-przyjmowac-leki-na-tarczyce-zapytalismy-specjalisy.
Pozostałe leki – czyli tabletki antykoncepcyjne oraz lek Siofor powinna Pani brać w znacznym, co najmniej czterogoodzinnym odstępie od Euthyroxu. Lek Siofor zwyczajowo bierze się podczas posiłku, czyli, jeżeli lekarz nie zalecił inaczej, może go Pani zażywać wraz z obiadem. W przypadku metforminy (zawartej w leku Siofor) warto zachować jak najdłuższy odstęp od Euthyroxu, ponieważ oba leki moją wpływać na siebie wzajemnie. Tabletki antykoncepcyjne może Pani zażywać w dalszej części dnia, zgodnie z Pani upodobaniem, również starając się o zachowanie jak najdłuższego odstępu.
Wówczas nie będzie musiała się Pani obawiać o interakcje pomiędzy lekami, mniejszą wchłanialność któregoś z nich, wystąpienie działań niepożądanych czy obniżenie skuteczności antykoncepcji hormonalnej. Więcej na temat prawidłowego stosowania pigułek antykoncepcyjnych w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/jak-przyjmowac-tabletki-antykoncepcyjne.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Choroba Hashimoto Stosowanie leków Tarczyca

Jaka jest szansa, że partnerka zaszła w ciążę po tym zbliżeniu?

Witam. Podczas stosunku z partnerką (wzajemnej masturbacji bez wkladania penisa do pochwy) na chwilę przestaliśmy I zauważyłem na swoim członku krople preejakulatu, który wytarlem palce, którym wcześniej robiłem partnerkę. Zacząłem go rozcierac w palcach i nie pamiętam czy on już... Witam. Podczas stosunku z partnerką (wzajemnej masturbacji bez wkladania penisa do pochwy) na chwilę przestaliśmy I zauważyłem na swoim członku krople preejakulatu, który wytarlem palce, którym wcześniej robiłem partnerkę. Zacząłem go rozcierac w palcach i nie pamiętam czy on już wysechł, ale myślę że tak. Partnerki nie było z 3-5 minut gdy to robiłem. I gdy przyszła włożyłam jej ten palec I po sekundzie Od razu wyjalem ponieważ przypomniało mi się że dotykalem preejakulatu. Jaka jest szansa że mogła zajść w ciążę? Było to dzień przed jej owulacją.
Redakcja abcZdrowie
Witam, ryzyko przypadkowego przeniesienia preejakulatu na palcu do pochwy partnerki, a tym samym zapłodnienie jej w ten sposób jest znikome. Sądzę, że nie ma Pan powodu do obaw. O ile płyn preejakulacyjny może zawierać śladowe ilości plemników zdolnych do zapłodnienia,... Witam,
ryzyko przypadkowego przeniesienia preejakulatu na palcu do pochwy partnerki, a tym samym zapłodnienie jej w ten sposób jest znikome. Sądzę, że nie ma Pan powodu do obaw. O ile płyn preejakulacyjny może zawierać śladowe ilości plemników zdolnych do zapłodnienia, to wątpliwym wydaje się, żeby po roztarciu go w palcach wydzielina zachowała właściwości konieczne plemnikom do przeżycia. Więcej o preejakulacie w naszym artykule, być może Pana zainteresuje: https://portal.abczdrowie.pl/preejakulat-charakterystyka-wydzielanie-ryzyko-ciazy.
Natomiast proszę pamiętać, że podczas dni płodnych partnerki należy zachować daleko posuniętą ostrożność, ponieważ ryzyko zapłodnienia jest duże. Być może zechce Pan zapoznać się z tym materiałem: https://portal.abczdrowie.pl/czy-mozna-zajsc-w-ciaze-bez-wytrysku.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Owulacja Pochwa Masturbacja Prącie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy