Redakcja abcZdrowie

Witamy serdecznie!

Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20,7. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Zdecydowanie nie powinnaś się zatem odchudzać. Może to bowiem przynieść wiele szkód dla Twojego organizmu w postaci na przykład zwolnienia metabolizmu. Jeżeli natomiast chcesz wyrzeźbić określone partie ciała, polecamy naszą stronę http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia, gdzie znajdziesz mnóstwo propozycji ćwiczeń, które można wykonywać zarówno w domu jak i na siłowni. Znajdziesz tam również propozycje ćwiczeń redukujących cellulit. W ramach jego profilaktyki proponujemy stosowanie zasad zdrowego żywienia określonych przez piramidę żywienia.

Witamy!

Opisane dolegliwości mogą sugerować infekcję bakteryjną pochwy. Wydaje się to bardzo prawdopodobne ze względu na stosowanie antykoncepcji hormonalnej w wywiadzie, a także typowe objawy kliniczne. Antykoncepcja hormonalna może zwiększać podatność na infekcje bakteryjne i grzybicze pochwy.

Aby potwierdzić podejrzewaną przyczynę konieczne jest badanie ginekologiczne oraz ewentualnie badanie mikrobiologiczne. Po ustaleniu właściwego rozpoznania będzie możliwe wdrożenie odpowiedniego leczenia.

Proponuję skonsultować problem z ginekologiem.

Redakcja abcZdrowie.pl

Witam,

Zmiana widoczna na fotografii ma nierówne brzegi oraz nierównomierna pigmenację, co budzi podejrzenia. Konieczne jest jednak badanie bezpośrednie-człowieka nie zdjęcia, gdyż fotografia nierzadko fałszuje rzeczywistość i nie można na jej podstawie podejmować decyzji ani udzielać porad. Dermatolog-po osobistym badaniu- powinien zalecić najlepsze w Pani przypadku postępowanie-obserwację lub usuniecie. Nie ulega watpliwości, że ze względu na wymienione na poczatku mojej odpowiedzi cechy, zmiana wymaga conajmniej obserwacji, gdyż wydaje się kwalifikować sie do tzw. podejrzanych znamion.
Pamietać nalezy również, by w wypadku decyzji o jego usunieciu, udać sie do doświadczonego chirurga, który usunie całą zmiane z marginesem tkanek. Usunięte znamie powinno być poddane badaniu histopatologicznemu.
Pozdrawiam

Witamy serdecznie!

Plamienia śródcykliczne są dość częstym objawem ubocznym występującym podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej. Zazwyczaj ustępują po 3-4 miesiącach stosowania tabletek. Gdyby jednak utrzymywały się dłużej konieczna będzie konsultacja ginekologiczna. Może być bowiem konieczna zmiana tabletek na takie, które zawierają wyższą dawkę hormonów. Ponadto warto byłoby także wykluczyć inne potencjalne przyczyny krwawień, takie jak mięśniaki, nadżerki czy polipy.

Witamy serdecznie!

Zmiany w diecie i stylu życia korzystnie wpływają na osłabienie objawów refluksu. Podstawowym zaleceniem jest zmniejszenie ilości tłuszczu, gdyż składnik ten znacznie nasila dolegliwości. W przypadku gdy ma Pani nadwagę lub jest otyła, stosowana dieta powinna być nie tylko niskotłuszczowa, ale również niskokaloryczna. Redukcja masy ciała powoduje bowiem zmniejszenie objawów refluksu.

Produkty zalecane:
- pieczywo czerstwe, pszenne, jasne
- ziemniak gotowane (purre)
- mleko, jogurty, kefiry, maślanka (z małą ilością tłuszczu), kawa zbożowa z mlekiem,
- chude mięsa - cielęcina, schab, królik, indyk, w małych ilościach wołowina, płuca, serca
- marchew, buraki, ziemniaki, kalafior, szpinak.
- mała porcja ciasta drożdżowego lub biszkoptowego.
- owoce bez skórki i pestek, najlepiej w postaci gotowanych przecierów
- niegazowane wody mineralne, herbaty ziołowe (z wyjątkiem herbaty z mięty pieprzowej),
- przyprawy łagodne
Produkty powinny być gotowane, ew. duszone w folii.

Produkty przeciwwskazane:
- świeże pieczywo
- wszelkiego rodzaju tłuste mięsa i wędliny
- sery żółte, topione, sery typu camembert i brie, pleśniowe
- warzywa kapustne, cebula, czosnek, pory, papryka, ogórki, rzodkiew, rzepa, rabarbar, kalarepa, szczaw, wszelkiego rodzaju zasmażane warzywa
- czekolada, cukierki czekoladowe, batoniki, ciasta lub torty czekoladowe
- napoje gazowane - powodują odbijania i tym samym zwiększają ryzyko zarzucania treści żołądkowej do przełyku.  Napoje czekoladowe. Soki cytrusowe, pomidorowy
- alkohol
- ostre przyprawy - pieprz, chilli, curry

Witamy serdecznie!

Twoja masa ciała jest proporcjonalna w odniesieniu do wzrostu. Nie ma potrzeby odchudzania w tym przypadku. U osob dojrzewających proces odchudzania powinien być przeprowadzany tylko i wyłącznie ze wskazań zdrowotnych i pod kontrolą lekarza. Regularne posiłki oraz aktywność fizyczna są jak najbardziej korzystne dla Twojego organizmu. Nie zapominaj, że Twoja dieta powinna być urozmaicona. Nie powinno w niej zabraknąć warzyw, owoców a także nabiału. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwośći zawsze możesz udać się do lekarza w celu oceny prawidłowości rozwoju.