Redakcja abcZdrowie

Witam!
Twoja orientacja seksualna może nie być jeszcze do końca ukształtowana. Jednoznacznie określić będziesz ją mogła osiągając dojrzałość. Obecnie możesz odczuwać pociąg do obu płci, co związane jest z dojrzewaniem i rozwojem psychoseksualnym.
Warto, żebyś nie starała się na siłę "wybierać" sobie orientacji. W pewnym momencie Twojego życia sytuacja powinna się wyklarować i wtedy sama będziesz wiedziała, czy pociągają Cię mężczyźni, kobiety, czy obie płcie. Daj sobie czas i nie podejmuj jednoznacznych decyzji zbyt wcześnie.
Na temat swoich trudności związanych z określeniem swojej orientacji możesz porozmawiać w telefonie zaufania Fundacji Lambda 22 628 52 22. 

Pozdrawiam

Witamy serdecznie!

Według wskaźnika, jakim jest BMI (obliczone dla Ciebie wynosi 20,9) Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa.

Aby wyrzeźbić ciało, jedyną możliwością są systematyczne ćwiczenia. Masz jednak dwie opcje: możesz ćwiczyć sam lub pod okiem specjalisty.

1. Jeżeli zatem chcesz ćwiczyć sam, polecamy Ci treningi co najmniej 3 razy w tygodniu przez 45 minut. Powinny być to zarówno ćwiczenia ogólnorozwojowe takie jak bieganie czy rower, ale w szczególności ćwiczenia skierowane na określone partie mięśni. Przykłady takich ćwiczeń możesz znaleźć na naszej stronie abccwiczenia.pl.

2. Jeżeli chcesz ćwiczyć pod okiem specjalisty, zapisz się na siłownię, gdzie trenerzy wskażą Ci konkretne ćwiczenia dobrane do Twoich potrzeb i wymagań.

Pamiętaj jednak, że aby osiągnąć wymarzone efekty, potrzebny jest przede wszystkim czas, cierpliwość i systematyczność.

Witam!

Swędzenie może być spowodowane złym żelem do higieny intymnej, dlatego proponowałabym, abyś odstawiała jego używanie. Jeżeli swędzenie będzie się nadal utrzymywało to warto się zastanowić czy przyczyną nie jest jakaś infekcja (np. grzybica, etc.), którą mogłaś zakazić się np. korzystając z toalety publicznej. Wówczas proponowałabym, abyś poprosiła kogoś dorosłego by poszedł z Tobą do lekarza. Pozdrawiam

Witamy serdecznie!

By wyrzeźbić określone partie ciała, konieczne jest stosowanie konkretnych ćwiczeń skierowanych na odpowiednie grupy mięśni. Pamiętaj jednak, że efekty ćwiczeń widoczne będą dopiero po pewnym czasie systematycznych działań.

Polecamy Ci, byś odwiedziła naszą stronę abccwiczenia.pl, gdzie znajdziesz mnóstwo przykładowych propozycji. Ponieważ chcesz wyrzeźbić nogi, możesz także biegać, jeździć na rowerze czy rolkach. Oczywiście możesz także zapisać się na siłownię, gdzie specjaliści trenerzy dobiorą dla Ciebie konkretne ćwiczenia. Pamiętaj, że chodzenie do takich klubów sportowych nie wymaga chodzenia w krótkich spodenkach. Możesz zacząć od długich, a z czasem, kiedy pojawią się efekty, zamienisz je na krótkie.

Witam!

Po ciążach następuje rozciągnięcie powłok brzusznych, przez co nawet gdy pod skórą nie ma tkanki tłuszczowej, to brzuch będzie odstawał bardziej, niż byśmy tego chciały. Rozwiązaniem mogą być ćwiczenia mięśni brzucha. Polecam nasz serwis.

Jeśli nie towarzyszą Pani żadne niepokojące objawy natury ginekologicznej, jak kolorowe, cuchnące upławy, ból podbrzusza czy nieregularne krwawienia, to nie ma powodów do niepokoju, a wkładka nie jest powodem powiększonego brzucha.

Pozdrawiam serdecznie!

Witamy serdecznie!

W piśmiennictwie medycznym nie ma jednoznacznych doniesień, które potwierdzałyby istnienie przypadków zwiększenia spożycia alkoholu na skutek cukrzycy.

Może być to jednak pośredni wynik:
- polidypsji, czyli zwiększonego pragnienia – zwiększona utrata wody z moczem powoduje olbrzymie pragnienie oraz wysychanie błon śluzowych i skóry,
- polifagii, czyli zwiększonego głodu.
Może być to jednak również zupełny zbieg okoliczności.

Proszę jednak pamiętać, że u osób z cukrzycą wpływ alkoholu jest znacznie bardziej szkodliwy niż u osób bez cukrzycy.

Witamy!

W opisanej sytuacji istnieje realna możliwość zajścia w ciążę. Niestety nie napisała Pani czy w ciągu 12 godzin od codziennej pory przyjęcia tabletki (godzina 20), została przyjęta kolejna tym razem prawidłowo. Można wnioskować, że to nie nastąpiło.
Prawdopodobieństwo zapłodnienia jest tym większe jeśli stosunek był niezabezpieczony innymi metodami i zakończył się w pochwie.
Przed rozpoczęciem następnego opakowania tabletek należy wykluczyć możliwość ciąży wykonując test ciążowy min. 14 dni po stosunku.

Problem należy skonsultować z ginekologiem.

Redakcja abcZdrowie.pl

Witam!

Jeśli stosunek miał miejsce tuż przed datą spodziewanej miesiączki, to o ile nie doszło do zaburzenia hormonalnego i opóźnienia owulacji w danym cyklu, nie dojdzie do zapłodnienia. Szanse będą tym mniejsze im ma Pani regularniejsze cykle. Jeżeli zaś do stosunku doszło niedługo po miesiączce, czy na około 2-3 tygodnie przed datą spodziewanej miesiączki, to szansa na ciążę jest stosunkowo wysoka.

Może Pani przyjąć tabletkę "po". Przyjęcie tej tabletki wiążę się z nieprzyjemnymi i szkodliwymi dla zdrowia efektami ubocznymi, dlatego warto rozważyć, na ile ciąża w danym momencie jest rzeczywiście niechciana, a na ile prawdopodobna. W przypadku podjęcia decyzji o przyjęciu tabletki należy niezwłocznie udać się do lekarza ginekologa, który po zbadaniu Pani i zebraniu krótkiego wywiadu przepisze tabletkę.

Trzeba też pamiętać, że nie wszyscy lekarze ginekolodzy, ze względów natury etycznej, przepisują recepty na tabletkę "po".

Pozdrawiam serdecznie!