Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Czy kiedyś w końcu będzie mój pierwszy raz?

Witam, mam 23 lata i nigdy nie miałem dziewczyny. Nigdy się nie całowałem i nigdy nie uprawiałem seksu. Odczuwam strach na myśl o pierwszym razie, że zrobię to z kobietą, która w jakimś stopniu już będzie doświadczona. Boję się również,... Witam, mam 23 lata i nigdy nie miałem dziewczyny. Nigdy się nie całowałem i nigdy nie uprawiałem seksu. Odczuwam strach na myśl o pierwszym razie, że zrobię to z kobietą, która w jakimś stopniu już będzie doświadczona. Boję się również, że nigdy to nie nadejdzie, mam z tego powodu kompleksy, których coraz więcej się doszukuję u siebie. Czasami, gdy widzę kobietę, ładną, taką która mi się podoba np. w autobusie, nie mam wzwodu, podczas gdy oglądając filmy porno już tak. Czy to wynik częstej masturbacji? Jestem normalny? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Witam. Nie mając doświadczenia seksualnego, mężczyźni często się obawiają, że źle "wypadną" w oczach partnerki. Tym czasem każdy człowiek jest inny i ma inne upodobania seksualne. Często mężczyzna, który ma doświadczenie z jedną partnerką, zmieniając swoją kobietę, musi się uczyć...

Witam.

Nie mając doświadczenia seksualnego, mężczyźni często się obawiają, że źle "wypadną" w oczach partnerki. Tym czasem każdy człowiek jest inny i ma inne upodobania seksualne. Często mężczyzna, który ma doświadczenie z jedną partnerką, zmieniając swoją kobietę, musi się uczyć na nowo jej upodobań.
Pierwszy stosunek płciowy na ogół wywołuje niepewność u mężczyzn, zwłaszcza jeżeli jest odbywany wyłącznie w celu zaspokojenia potrzeby fizycznej, a nie emocjonalnej. Jeżeli natomiast inicjacja seksualna odbędzie się z udziałem kobiety, z którą będzie Cie łączyła więź emocjonalna, wszelkie techniczne aspekty, powinny być drugorzędne - zwłaszcza dla twojej partnerki.

Serdecznie pozdrawiam

Nieregularne branie tabletek antykoncepcyjnych - dlaczego mam krwawienia przed okresem?

Witam! Od ponad 2 lat zażywam tabletki C*** i nie miałam żadnych problemów do czasu. Po okresie normalnie zażyłam tabletkę, zdażyło mi się w ostatnich tygodniach zażywać tabletki nieregularnie (brałam później dwie tabletki na raz, chyba z 3 razy) i...

Witam! Od ponad 2 lat zażywam tabletki C*** i nie miałam żadnych problemów do czasu. Po okresie normalnie zażyłam tabletkę, zdażyło mi się w ostatnich tygodniach zażywać tabletki nieregularnie (brałam później dwie tabletki na raz, chyba z 3 razy) i od 2 tyg. mam małe krwawienia :( Za 5 dni mam dostać okres - nie wiem, czy iść do lekarza, czy poczekać do okresu? Pierwszy raz mam taką sytuację, proszę o pomoc!

Redakcja abcZdrowie
Niewielkie krwawienie z dróg rodnych może być wynikiem nieregularnego zażywania tabletek antykoncepcyjnych. W przypadku nasilenia krwawienia lub dołączenia do niego innych objawów niezbędna będzie wizyta u ginekologa jeszcze przed spodziewaną miesiączką.

Zamiana krążka dopochwowego na tabletki antykoncepcyjne

Stosowałam metodę antykoncepcyjną w postaci krążków N***, teraz chciałam zmienić je na tabletki. Dzisiaj mam 1 dzień plamienia z odstawienia, lecz nie mam jak zakupić tabletek. Czy jak zażyję tabletkę w 2 dniu miesiączki, czy skuteczność tabletek będzie odpowiednia, czy...

Stosowałam metodę antykoncepcyjną w postaci krążków N***, teraz chciałam zmienić je na tabletki. Dzisiaj mam 1 dzień plamienia z odstawienia, lecz nie mam jak zakupić tabletek. Czy jak zażyję tabletkę w 2 dniu miesiączki, czy skuteczność tabletek będzie odpowiednia, czy będę musiała czekać 7 dni i czy będzie ona osłabiona?    

Redakcja abcZdrowie
W przypadku zamiany jednego złożonego środka do antykoncepcji hormonalnej, na inny także złożony nie należy przekraczać przerwy wynikającej ze schematu dawkowania dotychczas stosowanego preparatu. Zatem jeśli przyjmie Pani pierwsza tabletkę przed upływem 7 dniowej przerwy, skuteczność antykoncepcji hormonalnej zostanie zachowana.  

Czy pobranie krwi może skutkować chorobą?

Witam. Byłam na pobieraniu krwi, pani pielęgniarka spryskała mi rękę płynem do dezynfekcji, potem przetarła wacikiem, a następnie wbiła igłę i pobrała krew. Problem jest w tym, iż po wytarciu płynu dezynfekcyjnego zauważyłam, że na waciku są obecne kropki... Witam. Byłam na pobieraniu krwi, pani pielęgniarka spryskała mi rękę płynem do dezynfekcji, potem przetarła wacikiem, a następnie wbiła igłę i pobrała krew. Problem jest w tym, iż po wytarciu płynu dezynfekcyjnego zauważyłam, że na waciku są obecne kropki krwi. Na pewno nie moje, bo przecież mi jeszcze Pani krwi nie pobrała. Czy przez to, że Pani pielęgniarka wytarła mi rękę brudnym wacikiem (chyba od krwi), a następnie wbiła mi igłę, to mogła mi wprowadzić wirusa HCV do krwi albo HIV? Dodam, że na pobieraniu byłam pierwsza po 2-godzinnej przerwie, gdzie wcześniej też była pobierana krew. Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie. Jedną z zasad, która powinna być stosowana przez służby medyczne jest stosowanie jednorazowego, w niektórych przypadkach sterylnego sprzętu. Użycie wacika dwukrotnie (w zasadzie bez względu na fakt czy jest zakrwawiony czy nie) jest zdecydowanie czymś niedopuszczalnym!!! Poprzez takie...

Witamy serdecznie.

Jedną z zasad, która powinna być stosowana przez służby medyczne jest stosowanie jednorazowego, w niektórych przypadkach sterylnego sprzętu. Użycie wacika dwukrotnie (w zasadzie bez względu na fakt czy jest zakrwawiony czy nie) jest zdecydowanie czymś niedopuszczalnym!!! Poprzez takie zachowanie może oczywiście dojść do transmisji drobnoustrojów, takich jak wirusy HIV, HCV czy inne.

Wprawdzie, jak Pani opisuje, uprzednio krew była pobierana 2 godziny wcześniej, ale choć zmniejsza to ryzyko zakażenia, nie minimalizuje go do zera. Zdecydowanie powinna to Pani zgłosić swojemu lekarzowi rodzinnemu.

Dotyczy: Badanie krwi

Mam zaburzenia miesiączkowania, nadmierne owłosienie, trądzik - czy powinnam przyjmować ciągle hormony?

Witam! Pprzez 3 lata stosowałam tabletki antykoncepcyjne (D***, N***, S*** 35) z powodu torbeli na jajnikach, zaburzeń miesiączkowania, nadmiernego owłosienia (twarz, sutki, brzuch, ręce). Pół roku temu odstawiłam całkowicie hormony i od tego czasu strasznie wypadają... Witam! Pprzez 3 lata stosowałam tabletki antykoncepcyjne (D***, N***, S*** 35) z powodu torbeli na jajnikach, zaburzeń miesiączkowania, nadmiernego owłosienia (twarz, sutki, brzuch, ręce). Pół roku temu odstawiłam całkowicie hormony i od tego czasu strasznie wypadają mi włosy, pojawił się trądzik (twarz, skóra głowy, szyja, ramiona, plecy). Nadmierne owłosienie, które zniwelowały tabletki teraz powróciło jeszcze mocniej! Co mam robić? Czy powinnam wrocić do tabletek? Bardzo proszę o pomoc!
Redakcja abcZdrowie
Skoro po odstawieniu tabletek wystapiły nasilone objawy androgenizacji (takie jak trądzik i nadmierne owłosienie) celowe wydaje się ponowne włączenie któregoś z preparatów. Jednak wcześniej zalecałabym wizytę w poradni endokrynologii ginekologicznej, by przy pomocy specjalistycznych badań wyjaśnić przyczynę Pani dolegliwości.
Dotyczy: Ginekologia

Czy jak nie wzięłam jednej tabletki w drugim tygodniu, to będę miała w normalnym terminie okres?

Biorę tabl. antykoncepcyjne od 3 miesiecy, zawsze o tej samej porze, ale zdarzyło się tak, że w 2 tyg. nie wzięłam jeden tabletki (w ogóle), ale przez tydzień nie uprawiałam stosunku. Mam pytanie - czy będę miała w normalnym terminie okres czy nie? Proszę o szybką odpowiedź.
Redakcja abcZdrowie
Pominięcie jednej tabletki w drugim tygodniu nie powinno mieć wpływu na termin miesiączki. Przesunięcie terminu miesiączki będzie miało miejsce w przypadku rezygnacji z ostatnich tabletek z trzeciego tygodnia. Krwawienie z odstawiena występuje zazwyczaj w 2.-3. dobie po przyjęciu ostatniej tabletki.
Dotyczy: Ginekologia

Cukrzyca, spadek wagi i wysokie ob - co to może oznaczać?

Witam, mam bardzo duży problem dotyczący zdrowia mojej babci. Babcia ma 76 lat. Ostatnio zaczęły się dziać bardzo niepokojące rzeczy. W dwa tygodnie babcia schudła 1,4 kg (dwa tygodnie wcześniej 1.07 kg) - może to być wynikiem nagłej utraty apetytu...

Witam, mam bardzo duży problem dotyczący zdrowia mojej babci. Babcia ma 76 lat. Ostatnio zaczęły się dziać bardzo niepokojące rzeczy. W dwa tygodnie babcia schudła 1,4 kg (dwa tygodnie wcześniej 1.07 kg) - może to być wynikiem nagłej utraty apetytu (a babci zawsze dopisywał). Babcia ma niedoczynność tarczycy i cukrzycę (ale dopiero od kilku lat). Badanie na tarczyce nic nie wykazało. Jedak niepokojący jest wynik OB - 70. Krew ogólnie w normie - mała anemia, ale lekarz rodzinny nie kazał się przejmować. Serce i wątroba również w porządku. Bardzo boje się, że mogą to być oznaki nowotworu, ale nie chcę dopuścić nawet takiej myśli. W mojej rodzinie nie było chorób nowotworowych, więc mam nadzieję, że to na pewno nie to. Jutro moja babcia idzie do ginekologa - lekarz rodzinny dał skierowanie, gdyż nie wie, co może być przyczyną tak nagłego chudnięcia - naprawdę babcia niknie w oczach! Dlatego chce przeprowadzić jakieś badania, ale obawiam się, że może wszystko działa tak wolno i że jedna wizyta raz na 2 miesiące u przypadkowego specjalisty nie wystarczy. Proszę pomóżcie. Jakie badania powinna przejść moja babcia, żeby wykryć co jej jest i jak najszybciej pomóc? Bardzo proszę o szybką odpowiedź.

Redakcja abcZdrowie
Witam, Opisane objawy wymagają czujności onkologicznej i diagnostyki w tym kierunku. Konieczne badania zależą od informacji uzyskanych z wywiadu lekarskiego, badnia fizykalnego oraz badań diagnostycznych już wykonanych. Jeśli obawia się Pani, iż tryb ambulatoryjny może przebiegać zbyt wolno, warto porozmawiać z lekarzem rodzinnym na temat hospitalizacji celem przeprowadzenia pełnej diagnostyki. Pozdrawiam

Niepokojące plamienia - czy mogę być w ciąży?

Moja sytuacja wygląda następująco: kochałam się z chłopakiem tydzień sprzed spodziewaną miesiączką (zabezpieczyliśmy się prezerwatywą), której jak się potem okazało nie dostałam... Po 4 dniach od daty spodziewanej miesiączki wykonałam test ciążowy, który wyszedł negatywnie. Kolejne testy wykonałam...

Moja sytuacja wygląda następująco: kochałam się z chłopakiem tydzień sprzed spodziewaną miesiączką (zabezpieczyliśmy się prezerwatywą), której jak się potem okazało nie dostałam... Po 4 dniach od daty spodziewanej miesiączki wykonałam test ciążowy, który wyszedł negatywnie. Kolejne testy wykonałam po 2 tygodniach i miesiącu, oba również wyszły negatywnie.
Po kilku dniach dostałam plamień, które utrzymują się już ponad 2 tygodnie i bardzo mnie to martwi. Dotychczasowe miesiączki miewałam regularnie. Żadnych innych objawów, które mogły by sugerować, że jestem w ciąży nie zaobserwowałam... Ale czy jednak mogę być w ciąży?

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie. Nasi lekarze nie są w stanie ustalić, czy dana osoba jest w ciąży jedynie na podstawie informacji przekazanych drogą internetową. Jeśli doszło do współżycia seksualnego prawdopodobieństwo zajścia w ciążę występuje zawsze, nawet jeśli używane były środki antykoncepcyjne. Aby...

Witamy serdecznie.

Nasi lekarze nie są w stanie ustalić, czy dana osoba jest w ciąży jedynie na podstawie informacji przekazanych drogą internetową. Jeśli doszło do współżycia seksualnego prawdopodobieństwo zajścia w ciążę występuje zawsze, nawet jeśli używane były środki antykoncepcyjne.

Aby potwierdzić ewentualną ciążę najlepiej udać się do lekarza ginekologa, lub, we własnym zakresie, wykonać test ciążowy dostępny w aptekach na terenie całego kraju. By mieć większą pewność można wykonać również badanie krwi na poziom b-HCG.
Ta problematyka jest szeroko omówiona na naszym portalu w videocastach i artykułach, przykłady poniżej:

wideo o tej tematyce
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja

artykuły o tej tematyce
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja-0

Dotyczy: Poród

Pomocy - jak schudnąć w udach?

Witam, mam 14 lat. Ogólnie jestem drobną osobą. Ważę 52-54 kg (nie potrafię stwierdzić dokładnie, gdyż dawno się nie ważyłam) i mam 160 cm wzrostu. Nie narzekam na swój ogólny wygląd. Gdzieniegdzie znajdzie się trochę niepotrzebnego tłuszczu,...

Witam, mam 14 lat. Ogólnie jestem drobną osobą. Ważę 52-54 kg (nie potrafię stwierdzić dokładnie, gdyż dawno się nie ważyłam) i mam 160 cm wzrostu. Nie narzekam na swój ogólny wygląd. Gdzieniegdzie znajdzie się trochę niepotrzebnego tłuszczu, ale ogólnie nie jest źle. Dobijają mnie tylko moje masywne uda. Próbowałam różnych diet i ćwiczeń (to drugie bardzo krótko i niesystematycznie), ale ich masa nie zmieniła się tak, aby mnie zadowolić. Proszę o pomoc i poradę.

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, Pamiętaj, że najlepszym lekarstwem na brak rezultatów podczas ćwiczeń jest systematyczność. Tak naprawdę tylko ćwiczenia, które są wykonywane 3-5 razy w tygodniu z odpowiednią liczbą powtórzeń mają szansę przynieść rezultaty. Powinnaś zatem zadbać o swoją motywację, która...

Witamy serdecznie,

Pamiętaj, że najlepszym lekarstwem na brak rezultatów podczas ćwiczeń jest systematyczność. Tak naprawdę tylko ćwiczenia, które są wykonywane 3-5 razy w tygodniu z odpowiednią liczbą powtórzeń mają szansę przynieść rezultaty. Powinnaś zatem zadbać o swoją motywację, która pomoże Ci wytrwać do okresu, w którym pojawią się pierwsze efekty.

Mięśnie ud – zwłaszcza tzw. czworogłowe, znajdujące się z przodu, można wzmocnić bardzo szybko. Pierwsze efekty regularnych ćwiczeń powinnaś zobaczyć już po 3-4 treningach. Trochę gorzej jest z wewnętrzną stroną ud, bo tam dominuje tkanka tłuszczowa (dotyczy to zwłaszcza kobiet). Ale i z tym problemem można sobie poradzić. Idealne ćwiczenia na uda to jazda na rowerze, nartach, łyżwach oraz treningi na siłowni.

Wśród ćwiczeń możemy polecić:

1. Złóż gumową taśmę na pół i luźne końce zwiąż wokół nogi ciężkiego stołu. Drugi koniec zaczep wokół prawej kostki. Stojąc na lewej nodze, przesuń prawą w bok i w górę, a potem z powrotem do środka. Powtórz 8-12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą.

2. Złóż dłonie, kierując czubki palców ku górze. Stań w lekkim rozkroku, następnie prawą nogę odsuń jak najdalej w bok, a lewą ugnij tak mocno, jak ci się uda. Powróć do rozkroku, następnie odsuń w bok lewą nogę, a prawą ugnij. Ćwiczenie powtórz 20 razy.

3. Załóż ciężarki na kostki - uklęknij i podeprzyj się rękoma. Dłonie rozstaw na szerokość barków. Unoś ugiętą prawą nogę, aż udo znajdzie się w pozycji równoległej do podłogi. Stopa prostopadle do podudzia. Nie wyginaj grzbietu i nie podnoś głowy.

Czy powinnam zaszczepić się na różyczkę przed ciążą?

Witam serdecznie, jestem kobietą w wieku 32 (1978), jestem już mamą 2-letniego chłopca. Zamierzam zajść w 2 ciążę, ale koleżanka wbiła mi do głowy, że powinnam się zaszczepić na różyczkę. Wiedziałam o tym przed 1 ciąża, ale zlekceważyłam...

Witam serdecznie, jestem kobietą w wieku 32 (1978), jestem już mamą 2-letniego chłopca. Zamierzam zajść w 2 ciążę, ale koleżanka wbiła mi do głowy, że powinnam się zaszczepić na różyczkę. Wiedziałam o tym przed 1 ciąża, ale zlekceważyłam temat i miałam szczęście - mój syn jest zwory, nie zachorowałam na żadna chorobę, a teraz cały czas myślę o tym szczepieniu - złe przeczucie? - bo boję się, że dziecku mogłoby się coś stać ;/ Czy mam się zaszczepić na różyczkę? Jakimi szczepionkami powinnam się zaszczepić? Proszę o nazwę - w aptekach proponują mi skojarzone odra, świnka i różyczka, ale nikt nie wie jak byłaby dobra dla mnie, zresztą jestem wysyłana od Iwana do pogana, nawet ginekolog i lekarz rodzinny nie wiedzą, jak mi mają przepisać. Pytałam w aptekach - nie mają szczepionek na sama różyczkę. Po szczepieniu jak długo powinnam się wstrzymać z zajęciem w ciążę? Słyszałam o 6 tygodniach, 3 miesiącach lub pół roku. Proszę o pomoc. Nadmienię, że nic mi nie wiadomo czy byłam kiedykolwiek szczepiona na różyczkę i czy na nią chorowałam. Zrobiłam badania, wyniki: rubella IgG 0,266 rubella IgM 0,3. Proszę o odp., zaczynam już powoli panikować, tym bardziej, że planowałam zajść w ciążę już w grudniu. Pozdrawiam serdecznie.

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie. W Pani przypadku niskie miano przeciwciał IgG  skierowanych przeciwko wirusowi różyczki wskazuje na brak nabytej odporności (poprzez szczepienie lub przebytą w przeszłości różyczkę), dlatego zalecałbym szczepienie przed planowaną ciążą. Na terenie Polski nie są zarejestrowane szczepionki jednoskładnikowe...

Witam serdecznie.

W Pani przypadku niskie miano przeciwciał IgG  skierowanych przeciwko wirusowi różyczki wskazuje na brak nabytej odporności (poprzez szczepienie lub przebytą w przeszłości różyczkę), dlatego zalecałbym szczepienie przed planowaną ciążą.

Na terenie Polski nie są zarejestrowane szczepionki jednoskładnikowe przeciwko różyczce,  nie ma jednak przeciwskazań aby zaszczepiła się Pani szczepionką skojarzoną (podanie nazwy preparatu nie jest możliwe ze względów prawnych).

Należy pamiętać o tym, że bezpieczne zajście w ciążę jest możliwe po 3 miesiącach od szczepienia.

Patronaty