Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Mam 12 lat - jak zrzucić kilka kg?

Mam 12 lat we wrześniu idę do 6 klasy i chciałabym trochę schudnąć. Ważę 57 kilo przy 160 cm. Na śniadanie jem płatki z jogurtem naturalnym lub kanapki zawsze z ciemnym chlebem do tego warzywa i jakaś szynka. Obiad taki... Mam 12 lat we wrześniu idę do 6 klasy i chciałabym trochę schudnąć. Ważę 57 kilo przy 160 cm. Na śniadanie jem płatki z jogurtem naturalnym lub kanapki zawsze z ciemnym chlebem do tego warzywa i jakaś szynka. Obiad taki jaki ugotuje mi mama, ale staram unikać się ziemniaków. Na kolację to różnie raz jogurt czasami owoce albo pół bułki. W między czasie jem owoce. Lubię jeść słodycze (niestety). Staram się ćwiczyć, biegać, chodzić na spacery, pić dużo wody, ale to nic nie pomaga. Może ma pani jakieś dodatkowe propozycję. Proszę tylko nie pisać że nie powinnam się odchudzać bo zależy mi na zgubieniu kilku kilogramów. Ćwiczę kilka razy w tygodniu.
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie. Według siatek centylowych zarówno Twój wzrost jak i waga są jak najbardziej odpowiednie do wieku i prawidłowe. Nie powinnaś więc mieć żadnych powodów do niepokoju. Pamiętaj też, że odchudzanie u młodzieży jest przeciwwskazane i wymaga innego podejścia niż...

Witamy serdecznie.

Według siatek centylowych zarówno Twój wzrost jak i waga są jak najbardziej odpowiednie do wieku i prawidłowe. Nie powinnaś więc mieć żadnych powodów do niepokoju.
Pamiętaj też, że odchudzanie u młodzieży jest przeciwwskazane i wymaga innego podejścia niż u dorosłych.
Nie podejmuj prób odchudzania na własną rękę, ponieważ może to niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. W okresie dorastania organizm potrzebuje więcej składników odżywczych, szczególnie witamin i białka. Jeśli ich nie otrzyma może dojść do zaburzenia wzrostu i rozwoju, anemii lub innych schorzeń.
Odżywiaj się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, możesz także zajrzeć na ćwiczenia, które są zamieszczone na naszej stronie www.abccwiczenia.pl, są doskonałe do ćwiczeń w domu. Dzięki nim wymodelujesz sylwetkę, nie zaburzając procesów rozwoju młodego organizmu.
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Pęcherzyk w jamie macicy

Witam. Mam 29 lat. 17.06 nastąpiło u mnie poronienie ( 9. t.c. - serduszko przestało bić). 17.07 dostałam okresu - był normalny, wręcz można powiedzieć, że silniejszy niż zwykle, trwał 6 dni. 02.08 na kontrolnym USG wyszedł pęcherzyk w jamie...

Witam. Mam 29 lat. 17.06 nastąpiło u mnie poronienie ( 9. t.c. - serduszko przestało bić). 17.07 dostałam okresu - był normalny, wręcz można powiedzieć, że silniejszy niż zwykle, trwał 6 dni.

02.08 na kontrolnym USG wyszedł pęcherzyk w jamie macicy 5 mm. Stosunek odbyłam około tygodnia przed USG, a wcześniej przed miesiączką. Dzisiaj zrobiłam badanie b-hcg - wynik 2,3. Co to może być ten pęcherzyk? Bardzo proszę o odpowiedź
Redakcja abcZdrowie
Dziękujemy za zadanie pytania. Twoje pytanie dotyczy prośby interpretacji wyników badań i niestety nie możemy na nie odpowiedzieć. Skonsultuj swoje wyniki badań ze swoim lekarzem prowadzącym, który znając Ciebie i mając historię Twojej choroby, będzie mógł właściwie ocenić Twój stan...

Dziękujemy za zadanie pytania.
Twoje pytanie dotyczy prośby interpretacji wyników badań i niestety nie możemy na nie odpowiedzieć.
Skonsultuj swoje wyniki badań ze swoim lekarzem prowadzącym, który znając Ciebie i mając historię Twojej choroby, będzie mógł właściwie ocenić Twój stan zdrowia.
Zachęcamy do zadawania innych pytań, na które z przyjemnością odpowiemy.

Z wyrazami szacunku,
Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl
 
Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Czy prawidłowo założyłam pierścień antykoncepcyjny i jestem zabezpieczona?

Stosuje pierścień antykoncepcyjny N*** od około pół roku. Zawsze wyjmowałam go i zakładałam w niedziele ok. godz. 22. W tym miesiącu, z rożnych przyczyn wyjęłam go dopiero w poniedziałek ok. godz. 21. Założyłam go znowu w niedzielę ok. 21, ale...

Stosuje pierścień antykoncepcyjny N*** od około pół roku. Zawsze wyjmowałam go i zakładałam w niedziele ok. godz. 22. W tym miesiącu, z rożnych przyczyn wyjęłam go dopiero w poniedziałek ok. godz. 21. Założyłam go znowu w niedzielę ok. 21, ale teraz się zastanawiam czy dobrze zrobiłam? Czy może powinnam poczekać do poniedziałku? I czy jestem zabezpieczona przed ciążą? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
Redakcja abcZdrowie
Dziękujemy za zadanie pytania. Zdecydowanie w przyszłości powinna Pani unikać takich sytuacji i postępować zgodnie z ulotką. W tym przypadku jednak postąpiła Pani prawidłowo. Nie jest także zmniejszona skuteczność pierścienia. Zachęcamy do zadawania innych pytań, na które z przyjemnością odpowiemy. Z wyrazami szacunku, Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Krążki dopochwowe

Kiedy są dni płodne i czy można zajść w ciążę przez preejakulat?

Chciałabym się zapytać, kiedy mam dni płodne, jeśli mój cykl wynosi 33 dni, w których dniach jest najbardziej prawdopodobne zapłodnienie? Czy jest duże prawdopodobieństwo zajścia w ciążę przez preejakulat? Proszę o jak najszybszą wiadomość.
Redakcja abcZdrowie
Witam. Największe prawdopodobieństwo wystąpienia owulacji występuje na 14 dni przed miesiączką (tj. w podanym przypadku w 19. dniu cyklu). Nie znaczy to jednak, że pozostałe dni są bezpieczne. Owulacja może wystąpić w każdym dniu cyklu, w tym podczas miesiączki. Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę poprzez preejkulat istnieje i jest całkiem realne.
Dotyczy: Ginekologia Planowanie ciąży Wyznaczanie dni płodnych

Mojego synka coś ugryzło i ma wysypkę na powiekach oraz sińce pod oczami - co się dzieje?

Mojego synka coś ugryzło pod oczkiem i spuchło mu, a teraz zrobiły się małe siniaki pod oczkami, a do tego ma na powiekach takie malutkie, drobniutkie, czerwone kropeczki. Czy mogłabym się dowiedzieć co to jest? Dziękuję z góry za odpowiedź.
Redakcja abcZdrowie
Witam, w przypadku zmian skórnych zwłaszcza u dzieci niezbędna jest bezpośrednia ocena lekarska - przez obejrzenie ich - konieczna jest więc wizyta u pediatry. Pozdrawiam
Dotyczy: Dermatologia

Proszę o interpretację morfologii - czy wszystkie parametry są prawidłowe?

Dziewczyna, 1 r. 9 m., nie chorowała wcześniej, tylko ma powiększone węzły chłonne pachwinowe. Bardzo proszę o interpretację wyników morfologii: WBC 10,1 x10^3kom/uL 5,0-12,0 LYM 6,3 x10^3kom/uL 1,5-8,0 LYM% 62,6 % 20,0-50,0 MONO 0,6 x10^3kom/uL 0,0-1,8 MONO% 6,8 % 1,7-9,0... Dziewczyna, 1 r. 9 m., nie chorowała wcześniej, tylko ma powiększone węzły chłonne pachwinowe. Bardzo proszę o interpretację wyników morfologii: WBC 10,1 x10^3kom/uL 5,0-12,0 LYM 6,3 x10^3kom/uL 1,5-8,0 LYM% 62,6 % 20,0-50,0 MONO 0,6 x10^3kom/uL 0,0-1,8 MONO% 6,8 % 1,7-9,0 GRAN 3,2 x10^3kom/uL 1,5-7,5 GRAN% 30,6 % 35,0-55,0 RBC 5,4 x10^6kom/uL 4,2-5,5 HGB 13,3 g/dL 10,9-14,2 HCT 42,3 % 34,0-41,0 MCV 78,0 fL 80,0-97,0 MCH 24,7 pg 27,0-34,0 MCHC 31,6 g/dL 31,0-37,0 RDW 14,8% 11,0-15,0 PLT 348,0 x10^3kom/uL 130,0-400,0 MPV 8,2fL 8,0-11,0 PCT 0,29% 0,12-0,36 PDW 12,9% 40,0-60,0 GLUKOZA 66mg/dl 33-111 potas w surowicy 4,70 mmol/l 4,10-5,30 ALT 17 U/L <39 AST 42 U/L <48 białko całkowite 7,0g/dl 6,0-8,0 mocznik w surowicy 26mg/dl 19,26-49,22 ASO(test ilościowy) 6,0U/ml <200,0 Dziękuję bardzo za odpowiedź.
Redakcja abcZdrowie
Dziękujemy za zadanie pytania. Twoje pytanie dotyczy prośby interpretacji wyników badań i niestety nie możemy na nie odpowiedzieć. Skonsultuj wyniki badań z lekarzem, który zbierze wywiad i zbada pacjenta, co nie jest możliwe w ramach porady on-line. Wtedy dopiero lekarz...

Dziękujemy za zadanie pytania.

Twoje pytanie dotyczy prośby interpretacji wyników badań i niestety nie możemy na nie odpowiedzieć. Skonsultuj wyniki badań z lekarzem, który zbierze wywiad i zbada pacjenta, co nie jest możliwe w ramach porady on-line. Wtedy dopiero lekarz będzie mógł właściwie ocenić Twój stan zdrowia.

Zachęcamy do zadawania innych pytań, na które z przyjemnością odpowiemy.

Z wyrazami szacunku,
Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl
Dotyczy: Krew i naczynia krwionośne Anemia Hematologia

Jestem dziewicą i nie odbyłam jeszcze swojego pierwszego razu. Jak sie mam zabezpieczyć przed tą chwilą?

Witam. Mam siedemnaście lat i mam chłopaka od miesiąca. Jestem na takim etapie w życiu, że ciągle myślę o seksie - czy to normalne? Kiedy powinnam zacząć mysleć o pierwszym razie i jak się zabezpieczyć? Czy rozmawiać o tym z... Witam. Mam siedemnaście lat i mam chłopaka od miesiąca. Jestem na takim etapie w życiu, że ciągle myślę o seksie - czy to normalne? Kiedy powinnam zacząć mysleć o pierwszym razie i jak się zabezpieczyć? Czy rozmawiać o tym z mamą? W dodatku jestem jedynaczką. Mama jeszcze nie wie o moim chłopaku - jak jej o nim powiedzieć. Pozdrawiam i prosze o odpowiedź.
Redakcja abcZdrowie
Witam. Jeśli ma Pani dobry kontakt z Mamą, to jak najbardziej można ją przygotować na to, że jej córka osiągnęła bardzo ważny etap w życiu. Jeśli jednak chodzi o wybór metody zabezpieczającej przed niechcianą ciążą i inne aspekty "techniczne" dotyczące...

Witam.

Jeśli ma Pani dobry kontakt z Mamą, to jak najbardziej można ją przygotować na to, że jej córka osiągnęła bardzo ważny etap w życiu.

Jeśli jednak chodzi o wybór metody zabezpieczającej przed niechcianą ciążą i inne aspekty "techniczne" dotyczące pierwszego razu, to proponowałbym wizytę u zaufanego ginekologa. Najlepiej zabrać chłopaka, aby mógł uczestniczyć w tej wizycie. Natomiast całkowicie normalne jest, że osoba siedemnastoletnia (nieważne - chłopak czy dziewczyna) bardzo często myśli o seksie.
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja

Interpretacja wyniku badania OGGT

Witam, mam 26 lat, jestem w 30 tygodniu ciąży i proszę o interpretację mojego wyniku: na czczo 4.6 mmol/L, a po dwóch godzinach 7.5 mmol/L. Czy ten wynik jest prawidłowy? Proszę o szybką odpowiedź. Z góry dziękuję.
Redakcja abcZdrowie
Dziękujemy za zadanie pytania. Twoje pytanie dotyczy prośby interpretacji wyników badań i niestety nie możemy na nie odpowiedzieć. Skonsultuj wyniki badań ze swoim lekarzem prowadzącym, który znając Cię będzie mógł właściwie ocenić Twój stan zdrowia. Zachęcamy do zadawania innych pytań,...

Dziękujemy za zadanie pytania.

Twoje pytanie dotyczy prośby interpretacji wyników badań i niestety nie możemy na nie odpowiedzieć. Skonsultuj wyniki badań ze swoim lekarzem prowadzącym, który znając Cię będzie mógł właściwie ocenić Twój stan zdrowia.

Zachęcamy do zadawania innych pytań, na które z przyjemnością odpowiemy.
Życzymy dużo zdrowia!

Z wyrazami szacunku,
Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl
Dotyczy: Test obciążenia glukozą Diabetologia

Proszę o interpretację wyników PLT, PCT, HGB

Jestem w 37. tygodniu ciąży, właśnie odebrałam wyniki i bardzo mnie zaniepokoił zwłaszcza jeden: PLT: 66 PCT: 0,47 HGB: 11,1
Redakcja abcZdrowie
Dziękujemy za zadanie pytania. Niestety, dotyczy ono interpretacji badań i z tego powodu nie możemy na nie odpowiedzieć. Skonsultuj wyniki badań ze swoim lekarzem prowadzącym ciążę, który będzie mógł właściwie ocenić Twój stan zdrowia. Zachęcamy do zadawania innych pytań, na które z przyjemnością odpowiemy. Z wyrazami szacunku, Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl
Dotyczy: Ginekologia Badania prenatalne Ciąża

Obniżone stężenie leukocytów - do jakiego lekarza się udać?

Mam powiększone węzły chłonne, katar, którego nie mogę wyleczyć, słabo się czuję. Z badań krwi wyszło, że mam WBC 3.5. Hematolog twierdzi, że jest wszystko ok. Do jakiego lekarza mogę się udać? Byłam już u 2 specjalistów w Krakowie i każdy mnie zbywa.
Redakcja abcZdrowie
Witam, tym problemem powinien zająć się hematolog. Stężenie leukocytów jest obniżone, konieczne jest wykonanie rozmazu mikroskopowego, jeśli jeszcze tego nie zrobiono. Do lekarza należy zabrać wyniki wykonanych badań, gdyż na podstawie pojedynczego parametru niewiele można powiedzieć. Pozdrawiam
Dotyczy: Liczba krwinek białych
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy