Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Jak pozbyć się tych nawracających myśli?

Dzień dobry. Mam nietypowy problem. Sceny przedstawiające cierpienie dzieci w grach, filmach, lub wiadomości dotyczące takich wydarzeń w prawdziwym życiu (choroby, przemoc, śmierć dzieci) powodują u mnie wpadanie w stan nieadekwatnego cierpienia psychicznego, wczuwania się w rolę ich i ich... Dzień dobry. Mam nietypowy problem. Sceny przedstawiające cierpienie dzieci w grach, filmach, lub wiadomości dotyczące takich wydarzeń w prawdziwym życiu (choroby, przemoc, śmierć dzieci) powodują u mnie wpadanie w stan nieadekwatnego cierpienia psychicznego, wczuwania się w rolę ich i ich cierpiących opiekunów i niemożność normalnego funkcjonowania. Stan taki trwa zwykle kilka dni, ale czasem przedłuża się do kilku tygodni. Negatywne myśli ciągle nawracają, utrudniając mi normalne funkcjonowanie. Jest to strasznie męczące i nie mam nad tym kontroli. Co robić?
Redakcja abcZdrowie
Dzień dobry, Rozumiem, że doświadczenia, które Pan opisuje, są dla Pana bardzo trudne. Silne wczuwanie się w cierpienie innych, szczególnie dzieci, i niemożność opanowania tych emocji może być wyjątkowo obciążające psychicznie. Symptomy, o których Pan mówi, mogą być przejawem nadmiernie... Dzień dobry,
Rozumiem, że doświadczenia, które Pan opisuje, są dla Pana bardzo trudne. Silne wczuwanie się w cierpienie innych, szczególnie dzieci, i niemożność opanowania tych emocji może być wyjątkowo obciążające psychicznie.
Symptomy, o których Pan mówi, mogą być przejawem nadmiernie rozwiniętej empatii, a także wskazywać na tendencję do przeżywania silnych reakcji emocjonalnych na bodźce zewnętrzne. Może to być również przejaw nieprzepracowanych własnych doświadczeń z przeszłości lub nadmierna identyfikacja z postaciami i sytuacjami. Jeśli tak, proszę zapoznać się z teorią, metodą pracy z własnym wewnętrznym dzieckiem.
Proponuję, by rozważył Pan konsultację z psychoterapeutą. Życzliwa osoba o odpowiedniej wiedzy i doświadczeniu pomoże Panu zrozumieć źródło takich reakcji, nauczy technik radzenia sobie z nimi poprzez regulację emocji, pomoże zmniejszyć ich wpływ na codzienne funkcjonowanie. Warto również samodzielnie pracować nad technikami relaksacyjnymi i mindfulness, które mogą bardzo pomóc w zarządzaniu emocjami.
Polecam także zwrócić uwagę na to, jakie treści Pana otaczają. Może być potrzebne ograniczenie oglądania scen czy wiadomości, które wywołują u Pana silne emocje. Zaopiekowanie się sobą, dbanie o własny dobrostan może polegać także na umiejętnym zarządzaniu, jakimi treściami karmi Pan swój umysł i emocje. W dzisiejszym świecie otacza nas ogrom informacji o różnorakim zabarwieniu i to od nas zależy, które z nich dopuszczamy do siebie.
Dodatkowo, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia – zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, a także odpowiednia ilość snu mogą pomóc w utrzymaniu równowagi psychicznej.
Podaję kilka linków na powyższe tematy:
• https://relacje.abczdrowie.pl/empatia-charakterystyka-poziom-test/6956094273624608a
• https://portal.abczdrowie.pl/techniki-relaksacyjne
• https://portal.abczdrowie.pl/mindfulness-zwolnij-tempo-zycia-i-badz-tu-i-teraz
Pozdrawiam Pana ciepło i życzę, by ochronił Pan własną wrażliwość tak, by była drogowskazem do spełnionego życia, a nie ciężarem.
Przypominam, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, proszę o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia

Dlaczego odczuwam szum w uchu i zaburzenia równowagi?

Nam 43 l , Nie wiem co się dzieje że mną,od Nowego Roku 2023 pojawił się szum dźwięk nie umiem określić w uchu czy w głowie ale jednolity ciągły. Obecnie się zrobił głośniejszy , czuje też zmęczenie, mniej sił ,... Nam 43 l , Nie wiem co się dzieje że mną,od Nowego Roku 2023 pojawił się szum dźwięk nie umiem określić w uchu czy w głowie ale jednolity ciągły. Obecnie się zrobił głośniejszy , czuje też zmęczenie, mniej sił , senność.A jeszcze były zawroty głowy i zaburzenia równowagi podczas chodzenia takie chwianie się w bok po czasie chodu . Byłam u lekarza Neurologa już kilka razy nie daje mi skierowania na rezozans głowy nie wiem czemu . Również u Laryngologa byłam i czekam na badanie słuchu. Nie wiem co robić i co mi jest ; proszę o odpowiedź
Redakcja abcZdrowie
Witam Panią serdecznie! Domyślam się, że dolegliwości, które Pani przeżywa, utrudniają codzienne funkcjonowanie, a brak diagnozy pogłębia stres. Szum w uszach, który Pani opisuje, znany jest również jako tinnitus. Jest to wrażenie słyszenia dźwięku w uszach albo w głowie,... Witam Panią serdecznie!
Domyślam się, że dolegliwości, które Pani przeżywa, utrudniają codzienne funkcjonowanie, a brak diagnozy pogłębia stres.
Szum w uszach, który Pani opisuje, znany jest również jako tinnitus. Jest to wrażenie słyszenia dźwięku w uszach albo w głowie, podczas gdy na zewnątrz nie występuje żaden tego typu odgłos. Może mieć postać dzwonienie lub brzęczenia.
Szumy uszne są często zdarzającym się problemem, który może wynikać z różnych przyczyn, w tym uszkodzenia słuchu, zatkania ucha, infekcji lub nawet stresu. To istotne, że już jest Pani w trakcie diagnostyki laryngologicznej, gdyż badanie słuchu może dostarczyć więcej informacji.
Oprócz tego, opisywane przez Panią objawy takie jak zmęczenie, senność oraz zaburzenia równowagi również mogą mieć różnorodne podłoże. Możliwe, że mogą one być powiązane z szumem w uszach, ale mogą też wynikać z innych przyczyn, takich jak niedoczynność tarczycy, anemia czy nawet przewlekły stres. Zaburzenia równowagi mogą być także związane z problemami w układzie przedsionkowym w uchu wewnętrznym, który odpowiada za utrzymanie równowagi ciała.
Rozumiem Pani frustrację związaną z brakiem skierowania na rezonans głowy. Jeśli lekarz neurolog nie widzi wskazań do tego badania, być może warto rozważyć konsultację z innym specjalistą, na przykład internistą, który mógłby spojrzeć na Pani stan zdrowia w szerszym kontekście.
Proszę również pamiętać o znaczeniu dbałości o zdrowie psychiczne. Stres i niepokój mogą nasilać objawy, jakie Pani opisuje. Być może warto rozważyć wsparcie psychologiczne, aby lepiej radzić sobie z obecną sytuacją.
Na koniec polecam kilka artykułów, które mogą poszerzyć Pani wiedzę na temat tych problemów:
• https://portal.abczdrowie.pl/szumy-w-uszach-przyczyny-objawy-choroby
• https://portal.abczdrowie.pl/zawroty-glowy-i-niedoczynnosci-tarczycy
• https://portal.abczdrowie.pl/stres-objawy-fizyczne-i-psychiczne
Życzę Pani szybkiego powrotu do pełni zdrowia i znalezienia odpowiedniej pomocy medycznej.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie słuchu Neurologia Dzwonienie (szum) w uszach Zawroty głowy Problemy z równowagą Senność

Jak radzić sobie w takiej sytuacji rodzinnej?

Dzień dobry, Piszę do Państwa ponieważ chciałam prosić o opinię psychologa. Nie umiem zrozumieć zachowania mojej rodziny. Mam trudną sytuację, nie mam stabilnej pracy i inne problemy. Mam 35 lat więc jest to czas kiedy chciałabym mieć możliwość normalnego życia.Obecna... Dzień dobry, Piszę do Państwa ponieważ chciałam prosić o opinię psychologa. Nie umiem zrozumieć zachowania mojej rodziny. Mam trudną sytuację, nie mam stabilnej pracy i inne problemy. Mam 35 lat więc jest to czas kiedy chciałabym mieć możliwość normalnego życia.Obecna praca jest tymczasowa i nie daje możliwości utrzymania sie. Wiem że ich zachowanie to ostatnia rzecz o jakiej powinnam myśleć. Jednak nie daje mi to spokoju i tego nie rozumiem. Oni problemy widzą tylko u siebie. Dla ciotki problemem jest np. przeziębienie wnuków. Mnie nikt nie zapyta się jak się czuje? Jak sobie radzę w pracy bo praca mnie wykańcza psychicznie? Jakie mam plany na dalsze życie bo obecna sytuacja jest nie do życia na dłuższy czas. Są skupieni tylko na sobie. Wiem że na odległość trudno o konkretną diagnozę czy wyjaśnienie. Proszę o rade, wskazówkę co może wpływać na takie zachowanie? Czemu ktoś nie widzi czy nie chce widziec lub nie rozumie? Nie wiem tylko jak można nie rozumieć sytuacji że osoba w tym wieku nie ma możliwości samodzielnego utrzymania się i dalszego układania życia. Nie wiem z czego wynika takie zachowanie, będę wdzięczna za pomoc. Z góry dziękuję
Redakcja abcZdrowie
Dzień dobry! Dziękuję za podzielenie się swoją sytuacją. Rozumiem, że przeżywa Pani trudności zarówno w sferze zawodowej, jak i emocjonalnej związanej z relacjami w rodzinie. Z jednej strony, to, co Pani opisuje, może wynikać z tego, że Pani rodzina jest... Dzień dobry!
Dziękuję za podzielenie się swoją sytuacją. Rozumiem, że przeżywa Pani trudności zarówno w sferze zawodowej, jak i emocjonalnej związanej z relacjami w rodzinie.
Z jednej strony, to, co Pani opisuje, może wynikać z tego, że Pani rodzina jest skupiona na sobie, nie dostrzegając Pani problemów. Bywa, że ludzie skoncentrowani na swoich własnych trudnościach mogą nie zauważać, że ktoś bliski także potrzebuje wsparcia. Może to być efekt własnych ograniczeń emocjonalnych, lęku przed konfrontacją z trudnościami innych, przyzwyczajeń wyniesionych z domu rodzinnego, a czasem po prostu braku empatii lub zrozumienia.
Z drugiej strony, istnieje możliwość, że Pani rodzina unika poruszania tematów związanych z Pani trudną sytuacją zawodową nie z braku zainteresowania, lecz z obawy przed naruszeniem Pani prywatności. Często ludzie nie są pewni, czy poruszenie tak delikatnych kwestii, jak brak pracy, nie będzie postrzegane jako niedyskrecja lub niechciane wtrącanie się w czyjeś sprawy. Może się zdarzyć, że czekają, aż to Pani zainicjuje rozmowę na te tematy, dając tym samym sygnał, że jest Pani gotowa do podzielenia się swoimi przeżyciami i problemami.
Zachęcam do otwartego poruszenia tych kwestii z rodziną, wyrażając swoje uczucia i oczekiwania. Ważne jest, aby robić to w sposób, który nie będzie atakujący, lecz raczej wyjaśniający Pani punkt widzenia i oczekiwania. Proszę pamiętać, że komunikacja jest kluczowa w budowaniu zdrowych relacji rodzinnych.
Ponadto, warto również zastanowić się nad własnymi oczekiwaniami wobec rodziny i możliwościami ich realizacji. Czasami pomocne jest zaakceptowanie, że nie wszystkie nasze potrzeby emocjonalne będą zaspokojone przez rodzinę i poszukiwanie wsparcia w innych miejscach, na przykład w grupach wsparcia, u przyjaciół czy w terapii psychologicznej. Być może wsparcie psychologiczne mogłoby Pani pomóc uporać się z obecną sytuacją oraz nauczyć, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby i oczekiwania.
Oto kilka artykułów, które mogą być pomocne w zrozumieniu i radzeniu sobie z opisaną przez Panią sytuacją:
• https://parenting.pl/empatia-dlaczego-jest-taka-wazna
• https://portal.abczdrowie.pl/jak-mowic-by-rodzina-cie-zrozumiala-poradnik-na-temat-komunikacji
Pozdrawiam serdecznie i życzę Pani odwagi w rozmowie z rodziną oraz znalezienia wsparcia, którego Pani potrzebuje.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, proszę o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Przeziębienie Psychologia Emocje

Czy jest to groźne dla życia lub zdrowia?

Witam, mam pytanie co do stosowania leku Apo-zolpin. Otóż bliska osobą z mojego otoczenia regularnie stosuje ten lek nasenny. Jak podaje ulotka powinno się go stosować maksymalnie 4 tygodnie. Po zażyciu leku, sen nie przychodzi od razu a zachowanie jest... Witam, mam pytanie co do stosowania leku Apo-zolpin. Otóż bliska osobą z mojego otoczenia regularnie stosuje ten lek nasenny. Jak podaje ulotka powinno się go stosować maksymalnie 4 tygodnie. Po zażyciu leku, sen nie przychodzi od razu a zachowanie jest dziwne, zbliżone do stanu nietrzeźwości. Co w takiej sytuacji? Czy jest to groźne dla życia i zdrowia?
Redakcja abcZdrowie
Dzień dobry, Rozumiem Pana troskę o bliską osobę stosującą lek nasenny Apo-zolpin. Faktycznie, zgodnie z ulotką, lek ten powinien być stosowany krótkotrwale, maksymalnie przez 4 tygodnie. Opisane przez Pana objawy, takie jak opóźnione działanie leku oraz zachowanie zbliżone do stanu... Dzień dobry,
Rozumiem Pana troskę o bliską osobę stosującą lek nasenny Apo-zolpin. Faktycznie, zgodnie z ulotką, lek ten powinien być stosowany krótkotrwale, maksymalnie przez 4 tygodnie.
Opisane przez Pana objawy, takie jak opóźnione działanie leku oraz zachowanie zbliżone do stanu nietrzeźwości, mogą być efektem ubocznym stosowania tego leku. Należy pamiętać, że każdy organizm reaguje indywidualnie na leki, a Apo-zolpin jest środkiem silnie działającym na ośrodkowy układ nerwowy. Substancją czynną w specyfiku Apo-zolpin jest zolpidem, który jest lekiem nasennym z grupy imidazopirydyn. Pozostałe możliwe skutki uboczne można podzielić na grupy:
• zaburzenia psychiczne i nerwowe: zmęczenie, zawroty głowy, dezorientacja, halucynacje, koszmary senne, agresja, nerwowość, w rzadkich przypadkach amnezja (utraty pamięci) lub nasilenie depresji,
• zaburzenia żołądkowo-jelitowe: nudności, wymioty, biegunka, zaparcia, ból brzucha,
• zaburzenia mięśniowo-szkieletowe: osłabienie mięśniowe, bóle mięśni, reakcje alergiczne: wysypka, świąd, pokrzywka, obrzęk twarzy.
Długotrwałe stosowanie tego typu leków nasennych może prowadzić do uzależnienia, a także może mieć inne negatywne skutki zdrowotne. W tej sytuacji ważne jest skonsultowanie się z lekarzem, który przepisał lek. Specjalista może ocenić sytuację i ewentualnie dostosować dawkowanie leku, zaproponować alternatywne metody leczenia problemów ze snem lub zalecić stopniowe odstawienie leku.
Jedną z możliwości jest zmiana leczenia na przyjmowanie melantoniny. Jest to naturalny hormon produkowany przez organizm, który pomaga regulować cykl snu i czuwania. W ostatnich latach melatonina zyskała popularność jako bezpieczniejsza alternatywa dla tradycyjnych leków nasennych, szczególnie wśród osób cierpiących na łagodne formy bezsenności lub zaburzenia rytmu dobowego. Jednak przed zmianą leku zawsze należy skonsultować się z lekarzem. To on na podstawie historii medycznej, obecnych dolegliwości i reakcji na inne leki, będzie mógł ocenić, czy melatonina jest odpowiednia dla danej osoby, oraz doradzić co do dawkowania i czasu stosowania.
Polecam zapoznanie się z dodatkowymi informacjami na temat leków nasennych i ich skutków ubocznych:
• https://portal.abczdrowie.pl/leki-nasenne
• https://portal.abczdrowie.pl/uzaleznienie-od-lekow-nasennych
• https://portal.abczdrowie.pl/melatonina-na-sen
Pozdrawiam serdecznie.
Przypominam, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, proszę o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Urologia Interna Farmakologia Skutki uboczne leków Stosowanie leków

Czy ta farba mogła wpłynąć na ciążę?

Jestem w 34 tyg ciąży. Wczoraj był remontowany pokój dziecka. W pokoju obok ulotnił się zapach farby. Jaki ma to wpływ na końcówkę ciąży gdyż spędziłam w malowanym pokoju dzisiaj jakieś 20-30 min żeby umyć podłogi do przestawienia mebli?
Redakcja abcZdrowie
Szanowna Pani, dziękujemy za przesłane pytanie oraz obdarzenie naszej redakcji zaufaniem. Ostatnie miesiące ciąży to szczególny czas dla rozwoju dziecka. Przygotowuje się ono do rozpoczęcia życia w środowisku zewnętrznym, poza ciałem matki. W opisanym przez Panią okresie, czyli w... Szanowna Pani,
dziękujemy za przesłane pytanie oraz obdarzenie naszej redakcji zaufaniem.
Ostatnie miesiące ciąży to szczególny czas dla rozwoju dziecka. Przygotowuje się ono do rozpoczęcia życia w środowisku zewnętrznym, poza ciałem matki. W opisanym przez Panią okresie, czyli w 34. tygodniu ciąży, dziecko powoli kończy swój rozwój fizyczny, wciąż rozwijają się jeszcze płuca i układ płciowy. Malec oczywiście będzie wciąż intensywnie rósł i przybierał na wadze. Należy jednak pamiętać, że ekspozycja ciąży na wszelkie chemikalia, w tym farby zawierające różnego rodzaju rozpuszczalniki i inne toksyczne substancje, jest stanowczo niewskazana.
Oczywiście organizm matki posiada szereg barier i mechanizmów zabezpieczających płód, jednak udowodnione jest negatywne działanie oparów rozpuszczalników na układ hormonalny i immunologiczny rozwijającego się dziecka.
W Pani przypadku, przy jednorazowej i krótkiej ekspozycji na czynniki szkodliwe, nie powinno mieć to negatywnych następstw, jednak warto skonsultować tą sytuację z lekarzem prowadzącym, który ewentualnie podejmie decyzję o dodatkowych badaniach. Polecamy również zapoznać się z naszymi artykułami:
https://parenting.pl/34-tydzien-ciazy
https://portal.abczdrowie.pl/ciaza-tydzien-po-tygodniu
https://parenting.pl/czy-w-ciazy-mozna-miec-kontakt-z-chemikaliami
https://portal.abczdrowie.pl/czy-w-ciazy-mozna-miec-kontakt-z-chemikaliam-i-zanieczyszczeniami
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dziecko

Czy w tej sytuacji wystarczy jakiś antybiotyk?

Witam. Mam 30 lat tydzień temu podczas stosunku naderwalem wedzidełko. Krwawienie ustalo po chwili. Psikalem octeniseptem i mylem w wodzie z szarym mydlem. Niestety pojawila sie ropa. Czy wystarczy jakis antybiotyk? Jutro mm wizyte u lekarza niestety wczesniej nie moglem gdyz bylem za granica.
Redakcja abcZdrowie
Szanowny Panie, dziękujemy za nadesłane pytanie oraz zaufanie do naszego portalu. Postąpił Pan bardzo rozsądnie, niezwłocznie po urazie myjąc i dezynfekując uszkodzone miejsce. Jednak ze względu na specyfikę miejsc intymnych, przy tego typu urazie kluczowe jest szczególne dbanie higienę oraz... Szanowny Panie,
dziękujemy za nadesłane pytanie oraz zaufanie do naszego portalu.
Postąpił Pan bardzo rozsądnie, niezwłocznie po urazie myjąc i dezynfekując uszkodzone miejsce. Jednak ze względu na specyfikę miejsc intymnych, przy tego typu urazie kluczowe jest szczególne dbanie higienę oraz przemywanie prącia przynajmniej dwa razy dziennie, ze szczególnym zwróceniem uwagi na naderwane wędzidełko.
Zaobserwowana wydzielina ropna prawdopodobnie wskazuje na zakażenie bakteryjne, zatem w takiej sytuacji lekarz powinien niezwłocznie obejrzeć Pański uraz i wypisać odpowiedni antybiotyk. Oczywiście należy koniecznie zrezygnować z odbywania stosunków do czasu zagojenia rany.
Proponujemy zapoznać się też z naszymi artykułami o podobnej tematyce:
https://portal.abczdrowie.pl/zerwanie-wedzidelka
https://portal.abczdrowie.pl/naderwanie-napletka
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Urologia Antybiotykoterapia Wędzidełko

Czy muszę mieć blokadę przeciwbólową?

Witam serdecznie. Mam 36 lat, dużo biegam, w pracy dużo chodzę (10-12tys kroków w przeciągu 8h) w dość ciężkim i topornym obuwiu "służbowym". W czerwcu pojawiły się silne bóle stopy i łydki, prawej nogi. Były to bóle "podeszwy stopy",... Witam serdecznie. Mam 36 lat, dużo biegam, w pracy dużo chodzę (10-12tys kroków w przeciągu 8h) w dość ciężkim i topornym obuwiu "służbowym". W czerwcu pojawiły się silne bóle stopy i łydki, prawej nogi. Były to bóle "podeszwy stopy", ból/kłucie pięty, kłucie nad przyczepem ścięgna achillesa, ból łydki jakby ktoś coś wciskał, trzaskanie achillesa przy wchodzeniu po schodach, poranne sztywności nogi. Jak to rozchodziłem to ból był w miarę do zniesienia, ból wracał nocą. Lekarz skierował mnie na RTG i do ortopedy. Okazało się, że w lewej nodze mam narośl kostną - tzw. "ostrogę", górną jak i dolną. Ortopeda na USG zobaczył uszkodzenia ścięgna i zalecił wkładki ortopedyczne oraz skierował na zabiegi falą uderzeniową. W okresie lipiec-sierpień wykonano mi 6 zabiegów. Ból nie znikł całkowicie tylko zmalał do 20-30%. Przez ten czas nosiłem wkładki ortopedyczne, pływałem w basenie, robiłem ćwiczenia na rozciąganie achillesa, które pokazał mi fizjoterapeuta (w tym rolowanie wałka stopą) i całkowicie zrezygnowałem z aktywności fizycznej. Po upływie 5-6 tygodni było bez zmian, ból ponownie zaczął się nasilać ale tym razem w obu nogach. Lekarz ponownie skierował mnie na RTG okazało się, że w prawej nodze również mam ostrogę górną oraz dolną. Ortopeda tym razem skierował mnie na zabiegi fizjoterapeutyczne. Od tygodnia uczęszczam na zabiegi: prądy, laser, ultradźwięki, wirówka i krioterapia. Niestety przy "prądach" przy mocy mniejszej niż 30% odczuwam mocny ból w lewej łydce, ścisk z kłuciem, coś jakby skurcz. W prawej nodze jedynie lekkie mrowienie. W obu nogach nadal towarzyszą mi bóle stopy - kłucie przy chodzeniu, ból łydki, ból nad przyczepem ścięgna achillesa, towarzyszy mi "trzask" ścięgna przy wchodzeniu po schodach, rano - sztywności nóg. Na czas zabiegów odstawiłem ćwiczenia rozciągające oraz wałek. Przyjmuje leki przeciwbólowe, często ból budzi mnie w nocy. Proszę o poradę odnośnie dalszego leczenia. Ortopeda chce założyć "blokadę" - czy to jest dobry pomysł ?
Redakcja abcZdrowie
Szanowny Panie, dziękujemy za okazane zaufanie i zadanie pytanie na naszej stronie. Ostroga piętowa, która została u Pana zdiagnozowana to zwyrodnienie kości pięty wywołane długotrwałym stanem zapalnym. Toczący się stan zapalny powoduje narastanie tkanki kostnej, co skutkuje bólem stopy.... Szanowny Panie,
dziękujemy za okazane zaufanie i zadanie pytanie na naszej stronie.
Ostroga piętowa, która została u Pana zdiagnozowana to zwyrodnienie kości pięty wywołane długotrwałym stanem zapalnym. Toczący się stan zapalny powoduje narastanie tkanki kostnej, co skutkuje bólem stopy. Jest to częsta przypadłość występująca u ludzi, którzy pracują w pozycji stojącej. Przy tego typu dolegliwościach zwykle stosuje się tzw. blokadę ortopedyczną, czyli zastrzyki składające się głównie z kortykosteroidów i środków znieczulających, które wykonywane są bezpośrednio w miejsca zmienione chorobowo. Jest to zabieg prosty, wykonywany zwykle w gabinecie lekarskim, a jego efekty można odczuć niemalże natychmiast. Warto zaznaczyć, że metoda jedynie uśmierza ból, a nie leczy jego przyczyny. Jeśli wszystkie dotychczasowe sposoby nie przynoszą efektów, to być może będzie potrzebna interwencja chirurgiczna.
Warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który doradzi, jaka metoda leczenia będzie dla Pana najskuteczniejsza. Więcej o ostrodze piętowej i metodach jej leczenia na naszym portalu: https://portal.abczdrowie.pl/ostroga-pietowa
https://portal.abczdrowie.pl/innowacyjne-zabiegi-medyczne-dzieki-srodkom-z-ue https://portal.abczdrowie.pl/bol-piety-przyczyna-leczenie
https://portal.abczdrowie.pl/jak-pozbyc-sie-ostrogi-pietowej-wyprobuj-naturalna-miksture
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Pozdrawiamy i życzymy powrotu do zdrowia.
Dotyczy: Badanie krwi USG Ortopedia Krioterapia USG ścięgien Zabiegi laserowe Drętwienia i mrowienia Ścięgno Achillesa

Jakie są możliwości leczenia refluksu?

Dzień dobry, po objawach takich jak klucha w gardle, puste odbijanie, cofanie pokarmu, uciążliwe mdłości lekarz stwierdzi refluks. W celu leczenia przepisał mi Mesopral 20 mg rano i Alugastrin na noc. Jakiś czas po przyjęciu tabletki (biorę 5... Dzień dobry, po objawach takich jak klucha w gardle, puste odbijanie, cofanie pokarmu, uciążliwe mdłości lekarz stwierdzi refluks. W celu leczenia przepisał mi Mesopral 20 mg rano i Alugastrin na noc. Jakiś czas po przyjęciu tabletki (biorę 5 dzień) czuję dziwne zawroty głowy, słabszy wzrok, ogólne zmęczenie oraz słabość mięśni w rękach i nogach a nawet mam wrażenie jakby mdłości się zwiększyły czy to może być spowodowane przyjmowanymi lekami ? Czy jest inny sposób na leczenie refluksu niż przyjmowanie leków z grupy IPP?
Redakcja abcZdrowie
Szanowny Panie, dziękujemy za zadanie pytania i zaufanie do naszego portalu. Objawy ze strony układu pokarmowego, jak choćby opisane przez Panią mdłości, rzeczywiście mogą występować jako niepożądane przy stosowaniu wymienionych leków. Jednak pozostałe dolegliwości, jak wspomniane zawroty głowy,... Szanowny Panie,
dziękujemy za zadanie pytania i zaufanie do naszego portalu.
Objawy ze strony układu pokarmowego, jak choćby opisane przez Panią mdłości, rzeczywiście mogą występować jako niepożądane przy stosowaniu wymienionych leków. Jednak pozostałe dolegliwości, jak wspomniane zawroty głowy, osłabienie wzroku czy bóle mięśni, nie należą do typowych skutków ubocznych przy kuracji lekiem Mesopral czy Alugastrin. Być może zażywa Pani inne leki, które wchodzą w interakcje z tymi preparatami? Zalecamy skonsultowanie się z lekarzem w celu rozwiązania tego problemu.
Poza stosowaniem przy refluksie inhibitorów pompy protonowej, ważna jest zmiana diety i trybu życia. Należy unikać potraw tłustych, ostro przyprawionych, napojów gazowanych, a także kawy i alkoholu. Zaleca się również rzucenie papierosów. Po szczegółowe informacje najlepiej zgłosić się do specjalisty, który zleci dodatkowe badania i przeprowadzi szczegółowy wywiad. Polecamy również lekturę naszych artykułów:
https://portal.abczdrowie.pl/jak-pokonac-refluks-zoladka
https://zdrowie.parenting.pl/refluks-zoladkowo-przelykowy
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Nudności Odbijanie Zawroty głowy Gastroenterologia Ucisk w gardle Gardło Noga

Czy ten preparat pomoże w leczeniu otyłości?

Witam. Czy mam możliwość dostania recepty na saxende w celu leczenia otyłości? Dodam, że moje BMI wynosi 28.50, mam lekkie nadciśnienie, w badaniu homa wyszło mi wskaźnik homa-ir 2.05, glukoza na czczo 92, Insulina 9,1. Zmagam się z otyłością... Witam. Czy mam możliwość dostania recepty na saxende w celu leczenia otyłości? Dodam, że moje BMI wynosi 28.50, mam lekkie nadciśnienie, w badaniu homa wyszło mi wskaźnik homa-ir 2.05, glukoza na czczo 92, Insulina 9,1. Zmagam się z otyłością brzuszna od 10 lat i mam duży problem z utratą cm w pasie wręcz tylko tam tyje. Miewam napady głodu, że mogłabym jeść i jeść i nie umiem nad tym zapanować. Boję się że jak tak dalej będzie to nabawię się cukrzycy. ( miałam również cukrzycę ciążowa). Wiem że saxenda jej składnik pomaga również z otyłością brzuszna właśnie, to jest moja największa zmora ponieważ Utrudnia mi trochę funkcjonowanie. Liczę na to że ten lek pomoże mi wprowadzić w nawyk jeść częściej i mniejsze posiłki i zapanować nad "wilczym głodem". Dodam, że jestem aktywna, dużo chodzę, w okresie jesienno letnim jeżdżę na rowerze, pije jedynie wodę Wysokomineralizowana, nie słodzę kawy ani herbaty ale brzucha nie mogę się pozbyć w żaden sposób, jak tyje to tylko brzuch. Prosze o pomoc czy ten lek może mi jakoś pomóc na tą otyłość brzuszna?
Redakcja abcZdrowie
Szanowna Pani, dziękujemy za nadesłane pytanie. Wspomniany preparat Saxenda wpływa na receptory w mózgu, które kontrolują apetyt poprzez powodowanie uczucia pełności i zmniejszenie odczucia głodu. Środek ten jest zalecany osobom potrzebującym pomocy w kontrolowaniu swojej wagi w wyniku schorzeń.... Szanowna Pani,
dziękujemy za nadesłane pytanie.
Wspomniany preparat Saxenda wpływa na receptory w mózgu, które kontrolują apetyt poprzez powodowanie uczucia pełności i zmniejszenie odczucia głodu. Środek ten jest zalecany osobom potrzebującym pomocy w kontrolowaniu swojej wagi w wyniku schorzeń. Lek ten jest dostępny tylko i wyłącznie na receptę. Nie może być używany bez konsultacji z lekarzem. Stosowany jest w połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami w leczeniu otyłości lub nadwagi, zwłaszcza u osób, które zmagają się z cukrzycą, nadciśnieniem, czy cierpią na zaburzenia oddychania podczas snu – tzw. „bezdech senny”.
Otyłość brzuszna, zwłaszcza u kobiet, jest wynikiem zaburzeń hormonalnych i najczęściej dotyka kobiet w okresie menopauzy. W walce z tą przypadłością niezwykle istotna jest odpowiednia dieta, bogata w białe mięso, razowe pieczywo, ryby, a także inne produkty bogate w kwasy omega-3 i omega-6 oraz świeże owoce i warzywa.
Istotne jest nienajadanie się do syta – lepsze jest spożywanie mniejszych porcji, a częściej. Wówczas tłuszcz nie odkłada się w tkankach, tylko jest spalany na bieżąco.
Może warto byłoby zgłosić się do trenera personalnego, który ustali dla Pani indywidualny plan treningowy połączony z odpowiednią dietą, co z pewnością wspomoże walkę z otyłością brzuszną. Zachęcamy do zapoznania się z zagadnieniami o podobnej tematyce:
https://portal.abczdrowie.pl/otylosc-brzuszna-przyczyny-leczenie-dieta-cwiczenia
https://portal.abczdrowie.pl/odchudzanie-produkty-wspomagajace-dieta-i-aktywnosc-fizyczna
https://portal.abczdrowie.pl/czy-zdrowa-dieta-to-dobre-postanowienie-noworoczne https://portal.abczdrowie.pl/lek-saxenda-dawkowanie-dzialanie-efekty-i-skutki-uboczne
https://portal.abczdrowie.pl/jaka-ilosc-posilkow-dziennie-bedzie-dla-nas-najlepsza
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Nadciśnienie Otyłość Cukrzyca ciążowa Insulina Interna Kawa Herbata

Dlaczego mam zawroty głowy i szumy uszne?

Witam. Od jakiegoś czasu (okolo 6mc.) borykam się z zawrotami głowy, szumy w uszach i do tego czuje czasem jakbym był odurzony. Jest to bardzo męczące czasami mam wrażenie, że zaraz zemdleje. Proszę o jakas opinie na ten temat. Co... Witam. Od jakiegoś czasu (okolo 6mc.) borykam się z zawrotami głowy, szumy w uszach i do tego czuje czasem jakbym był odurzony. Jest to bardzo męczące czasami mam wrażenie, że zaraz zemdleje. Proszę o jakas opinie na ten temat. Co mam zrobić i gdzie się udać. Robiłem rezonans mózgu oraz badanie krwi kszystko tam jest okej. Jeszcze miałem przeswietlony kreg szyjny wykazalo tam spłycenie lordozy szyjnej.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Rozumiem, że doświadczane przez Pana zawroty głowy, szumy w uszach i uczucie odurzenia są poważnym problemem, który znacząco wpływa na jakość Pana życia. Dobrze, że podjął Pan już kroki w kierunku diagnozy, wykonując rezonans mózgu i badania... Witam serdecznie,
Rozumiem, że doświadczane przez Pana zawroty głowy, szumy w uszach i uczucie odurzenia są poważnym problemem, który znacząco wpływa na jakość Pana życia. Dobrze, że podjął Pan już kroki w kierunku diagnozy, wykonując rezonans mózgu i badania krwi.
Zawroty głowy i szumy w uszach mogą mieć różne przyczyny. Jedna z nich może być związana z układem równowagi w uchu wewnętrznym. Układ ten, znany również jako przedsionkowy, jest kluczowy dla zachowania równowagi i orientacji w przestrzeni. Gdy ten system jest zaburzony, na przykład w wyniku infekcji, stanów zapalnych, urazów, a nawet zaburzeń krążenia krwi do ucha wewnętrznego, może to prowadzić do odczuwania zawrotów głowy. Opisywane objawy mogą również być związane z zaburzeniami krążenia lub napięciem mięśniowym w obrębie szyi, które wpływają na przepływ krwi do struktur ucha wewnętrznego i mózgu. Takie uzasadnienie mogłoby korelować ze stwierdzonym spłyceniem lordozy szyjnej.
Proponuję rozpocząć od konsultacji z laryngologiem, który specjalizuje się w problemach ucha wewnętrznego. Może być pomocne także skonsultowanie się z fizjoterapeutą, który specjalizuje się w terapii kręgosłupa, zwłaszcza w kontekście wspomnianej lordozy szyjnej.
Ponadto, jeśli doświadcza Pan dużo stresu oraz idącego za nim napięcia, warto rozważyć nauczenie się różnych metod relaksacyjnych, jak techniki oddechowe, medytacja. Zaburzenia lękowe i stres również mogą prowadzić do podobnych objawów.
Oto kilka artykułów, które mogą poszerzyć Pana wiedzę na ten temat:
• https://portal.abczdrowie.pl/zawroty-glowy
• https://portal.abczdrowie.pl/szumy-uszne
• https://portal.abczdrowie.pl/zniesienie-lordozy-szyjnej
• https://portal.abczdrowie.pl/sztywnosc-karku-przyczyny-i-leczenie
Pozdrawiam serdecznie.
Proszę pamiętać, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, proszę o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie krwi Rezonans magnetyczny układu nerwowego Neurologia Lordoza Dzwonienie (szum) w uszach Zawroty głowy Utrata przytomności Mózg
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy