Aktywność fizyczna po operacji kręgosłupa lędźwiowego L5/S1 ze stabilizacją Aesculap

Witam, jestem 4 tygodnie po operacji kręgosłupa lędźwiowego L5/S1 ze stabilizacją Aesculap - tytanowy implant, 4 śruby i 2 pręty. Wiem, że mogę zacząć pływać, kiedy natomiast mogę powoli zwiększać aktywność fizyczną - rower, siłownia? Czy w ogóle mogę korzystać z sauny? Jeżeli tak to od kiedy? Z góry dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty