Bieganie w czasie zimy a przeziębienie

Biegam od kilku miesiecy.niestety raz zmarzlam i chorowalam dosc dlugo. Kaslalam ok miesiaca. Bol glowy, zatkany nos itp. Staram sie zdrowo odzywiac i obecnie karmie . czy moge teraz znow biegac, czy zaprzestac na okres zimowy?
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Lek. Izabela Ławnicka
98 poziom zaufania

Witam! Jeśli odpowiednio się Pani do tego przygotuje, może Pani kontynuować bieganie w warunkach zimowych. Proszę jednak pamiętać o właściwym ubraniu, butach, itd. Warto także rozważyć bieganie na bieżni w pomieszczeniu zamkniętym.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty