Ból głowy, bezsenność, drżenie ciała, nerwowość i stres

Mam 25 lat. Od zawsze byłam troche nerwowa, w sytułacjach stresowych występował u mnie ból brzucha i płacz.Od jakiegoś czasu zauważyłam u siebie bezsenność, wewnętrzne drżenie ciała, nasilone bóle głowy oraz mroczki i zawroty, oprócz tego brak koncentracji, niemożność rozmawiania w tłocznych miejscach (brak skupienia myśli). Ostatnio zauwazyłam jednak dodatkowe objawy jak wybuchy agresji, każda wypowiedz osoby drugiej traktuje jak atak i wpadam w płacz, mam wrażenie że wszyscy są przeciw mnie.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Ból głowy Bezsenność Zawroty głowy Stres Interna Psychologia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. ważne co to znaczy "od jakiegoś czasu". Niemniej jednak na takie problemy dobra jest psychoterapia, do której zachęcam.
Magdalena Brabec

dr Joanna Ossowska Psychologia, Gdynia

22 poziom zaufania

Witam,

Pisze Pani, że tak mocne objawy pojawiły się "w ostatnim czasie". Czy coś się wydarzyło ostatnio, co mogło je spowodować? jakaś trudna sytuacja czy przeżycie/zdarzenie? Jeśli tak, to warto byłoby poszukać pomocy w postaci interwencji kryzysowej, która zadziała najszybciej. Jeśli nie, warto byłoby poszukać głębszych przyczyn Pani przeżyć. Jest to trudne (a niekiedy niemal niemożliwe) do osiągnięcia samemu, dlatego proponowałabym udanie się np. do psychologa. Natomiast jeśli chodzi o zapanowanie nad samymi objawami- zdenerwowaniem (a więc i bezsennością, i drżeniem, i problemami z koncentracją i komunikacją z innymi), to z pewnością mogą pomóc różnego rodzaju ćwiczenia oddechowe lub techniki relaksacyjne. Proszę jednak pamiętać, że techniki te działają troszkę, jak tabletki przeciwbólowe- jeśli nie poradzi sobie Pani z przyczyną, będą działały tylko czasowo i coraz słabiej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co robić z tymi drżeniami ciała w stresie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Bezsenność i lęk oraz kłucie w klatce piersiowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Bezsenność z powodu stresu – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Dlaczego mam bezsenność i drżenia rąk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Drżenie ciała z powodu stresu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Co może znaczyć ta nerwowość i drżenie rąk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Drżenie głowy i rąk – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Co powoduje zawroty głowy i ból? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Z czego może wynikać takie drżenie ciała? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Czy drżenie powiek może być spowodowane stresem? – odpowiada Mgr Marta Sałatowska

Ból głowy, bezsenność, drżenie ciała, nerwowość i stres

artykuły

Załamanie nerwowe - objawy, przyczyny, leczenie

Witaminy na nerwy

Stres - czy potrafisz sobie z nim radzić?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła