Witam Pana,
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Bezsenność ma najczęściej podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
praca przy komputerze, nerwice, lęki, depresja
lub przykre doświadczenia z przeszłości.
Jeżeli chodzi o leczenie bezsenności, to nie można jej wyleczyć
samymi środkami farmakologicznymi, bowiem leki nasenne
nie leczą bezsenności, a jedynie pomagają zasnąć.
Jednakże tylko wtedy, gdy się je zażyje.
Pana objawy mogą wskazywać na zaburzenia
nerwicowe, jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji, po wnikliwym
wywiadzie i zbadaniu okoliczności,
które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Żeby skutecznie Panu pomóc, należy dotrzeć do źródła
Pana zaburzeń snu i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu odzyskać równowagę wewnętrzną
i zdrowy, spokojny sen,
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć bezsenność na tle nerwicowym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego mam te problemy ze snem w wieku 26 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co jest powodem drżenia rąk i bólów głowy? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Jak dobrać tabletki nasenne bez recepty? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie mogę w nocy spokojnie spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jakie podłoże ma u mnie bezsenność? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zwalczyć bezsenność? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Co mam zrobić, aby leki zaczęły działać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy ten lek może być skuteczny na drżenie rąk? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Jak leczyć taką bezsenność u syna? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"
Mają dwadzieścia i trzydzieści kilka lat. Zanim za
Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych
Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz
Gwiazdy, które mają problemy ze snem
Problemy ze snem także wśród gwiazd Jeśli często m