Witam Panią,
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Problemy ze snem – bezsenność, wybudzanie się itp. najczęściej
mają podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn zaburzeń snu należą stres, przeżywane emocje,
przykre doświadczenia z przeszłości, depresja, zaburzenia nerwicowe,
stany lękowe, praca przy komputerze, nadmierne korzystanie ze smartfona
i wiele innych.
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani syn prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywał jakieś stresujące sytuacje?
Czy w jego życiu wydarzyło się coś szczególnego?
Jak funkcjonuje od strony psychologicznej?
Możliwe, że przyczyną jego problemów ze snem są zaburzenia depresyjno-nerwicowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej
konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu okoliczności,
które doprowadziły do problemów ze snem.
Wnioskuję, że zaburzenia snu leczone są tylko środkami farmakologicznymi.
Jednak leki nasenne nie leczą bezsenności, a jedynie pomagają zasnąć.
Jednakże tylko wtedy, gdy się je zażyje.
Poza tym, jeżeli leki nasenne przyjmowane są powyżej 4-6 tygodni,
następuje przyzwyczajenie i rozwija się zjawisko tolerancji – zachodzi
konieczność przyjmowania coraz większych dawek leku aby zasnąć.
Jednocześnie organizm traci umiejętność spontanicznego zasypiania
bez leku.
Może też dojść do tego, że szyszynka zacznie coraz mniej
wytwarzać melatoniny w sposób naturalny.
Aby wyleczyć bezsenność i towarzyszące jej zaburzenia, należy poznać
dokładnie naturę problemu, dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Pani syna do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami bezsenności, dzięki czemu Pani syn odzyska spokój,
równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby Pani syn chciał porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Bezsenność jest chorobą, która dotyka miliony ludz
