Rozumiem, że odczuwane przez Panią objawy są bardzo uciążliwe i niepokojące. Ciągłe osłabienie, nudności, podwyższona temperatura czy zawroty głowy mogą znacząco wpływać na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.
Jako psycholog mogę pomóc przede wszystkim w radzeniu sobie ze stresem, niepokojem i lękiem, które często nasilają się przy przewlekłych dolegliwościach fizycznych. Ważne jest jednak, aby w pierwszej kolejności skonsultować się z lekarzem (internistą lub specjalistą), ponieważ objawy takie jak przewlekłe zmęczenie, podwyższona temperatura i osłabienie mogą mieć różne przyczyny — zarówno somatyczne, jak i związane ze stylem życia czy reakcją organizmu na stres.
W międzyczasie pomocne może być:
obserwowanie objawów i ich nasilenia, np. prowadzenie dziennika samopoczucia;
dbanie o regularne posiłki, nawodnienie i odpoczynek;
łagodne aktywności fizyczne w miarę możliwości (spacery, lekkie ćwiczenia);
techniki relaksacyjne, np. oddech głęboki, medytacja lub krótkie ćwiczenia uważności, które mogą pomóc zmniejszyć napięcie i poprawić poczucie energii.
Jeśli objawy nasilą się lub pojawią się dodatkowe niepokojące sygnały (np. omdlenia, duszność, silny ból), należy pilnie skontaktować się z lekarzem.
Witamy serdecznie,
opisane przez Panią objawy mogą mieć wiele przyczyn, również takich, których nie widać w podstawowej morfologii. Najczęściej spotyka się w takich sytuacjach: zaburzenia hormonalne (np. niedoczynność tarczycy), niedobory witamin i mikroelementów (żelazo, witamina B12, kwas foliowy, witamina D), przewlekłe infekcje, stany zapalne lub przeciążenie układu nerwowego i stres.
Ponieważ temperatura utrzymuje się stale lekko podwyższona, warto też wykluczyć przewlekłe stany zapalne np. zatok, dróg moczowych, zębów lub infekcje wirusowe o przedłużonym przebiegu.
Sugerujemy, aby zgłosiła się Pani do lekarza rodzinnego i wykonała rozszerzoną diagnostykę: TSH, FT4, morfologię z żelazem i ferrytyną, witaminę B12, kwas foliowy, witaminę D, CRP, OB, badanie moczu, a w razie potrzeby także próby wątrobowe i glukozę. Jeśli wszystkie wyniki okażą się prawidłowe, warto rozważyć też przyczyny psychosomatyczne, ponieważ długotrwały stres lub przemęczenie również mogą dawać takie objawy.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-psychosomatyczne/6956117497080320a
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jesień to okres, w którym organizm zaczyna działać
Łysienie jest chorobą, która dotyka mieszki włosow
Choć specjaliści wciąż spierają się, czy można go
