Ból pleców w odcinku krzyżowym a ćwiczenia fizyczne

Witam, Od dwóch miesięcy (kilkudniowe przerwy) mam ból pleców w odcinku krzyżowym. Ból jest nie do zniesienia w momencie wstawania z pozycji siedzącej lub leżącej, najgorzej jest w trakcie siedzenia.Czasami dołącza do tego ból podbrzusza lub drętwienie biodra. Mam problem z podnoszenie i opuszczaniem ciężkich przedmiotów.Próbowałam już leków przeciwbólowych, maści i plastrów rozgrzewających które zalecił mi lekarz ale nic nie pomogło.Czy jakieś ćwiczenia mogą mi pomóc?Czym może być to spowodowa
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Ortopedia Badanie kręgosłupa Ból podbrzusza Drętwienia i mrowienia Leki przeciwbólowe Maści Ból biodra Ćwiczenia fizyczne Ból pleców

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie

Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie

Heksenszus - pod tą tajemniczą, brzmiącą egzotyczn

 Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak

Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa

Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa

Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu,

Popularne tematy

Ból kręgosłupa • Dyskopatia • Urazy kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Ból • Wady postawy • Bóle stawów • Dysplazja stawu biodrowego • Polineuropatia cukrzycowa • Krzywica • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skolioza • Zespół Guillaina-Barrego • Zabiegi rehabilitacyjne • Złamania kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Urazy sportowe • Lumbago • Zespół cieśni nadgarstka • Choroba kociego pazura • Lordoza • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Zwichnięcie stawu biodrowego • Kręgozmyk • Ból brzucha

Artykuły na ten temat

Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie • Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu • Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • Kręgosłup lędźwiowy • Ból pleców - rodzaje, przyczyny, leczenie • Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego • Bóle stawów. Kiedy są alarmujące i na jakie schorzenia mogą wskazywać? • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy