Ból w kolanie po chodzeniu po górach

Dużo jeżdżę na rowerze i chodzę po górach. Wróciłam tydzień temu z trekkingu w Alpach, na następny dzień poszłam na rower i zaczął doskwierać mi ból w kolanie przy podjazdach i bardziej wymagającym terenie. Boli mnie też kolano jak wstaje z pozycji siedzącej, jak schodze po schodach. W drugiej stopie doskwiera mi ból stawu skokowego (podejrzewam ze to jest to) jak chodzę. Rozumiem że trochę się przeforsowałam w Alpach. Co zrobić żeby szybko dojść do sprawności? Jakieś maści?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Ortopedia Bóle stawów Ból stóp Reumatologia Maści Ból kolana Staw skokowy

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

 Stan zapalny kolana

Stan zapalny kolana

Stan zapalny kolana przeszkadza w wykonywaniu codz

 Bóle stawów. Kiedy są alarmujące i na jakie schorzenia mogą wskazywać?

Bóle stawów. Kiedy są alarmujące i na jakie schorzenia mogą wskazywać?

Bóle stawów pojawiają się zarówno u osób młodych,

Popularne tematy

Artroza • Osteoporoza • Choroby zwyrodnieniowe • Rwa kulszowa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Chondromalacja rzepki • Ból • Choroba Osgood-Schlattera • Borelioza • Dysplazja stawu biodrowego • Krzywica • Zabiegi rehabilitacyjne • Skręcenie stawu • Ból biodra • Stopa suszkowata • Haluksy • Złamanie nogi • Biodro trzaskające • Gigantyzm • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Zapalenie kości i szpiku • Wysięk w kolanie • Stopa końsko-szpotawa • Podstawowe badanie lekarskie • Złamania i zwichnięcia • Kolana koślawe

Artykuły na ten temat

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Stan zapalny kolana • Bóle stawów. Kiedy są alarmujące i na jakie schorzenia mogą wskazywać? • Ból stawów. Na jakie schorzenia może wskazywać? • Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności • Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie • Okład na bolące stawy. Działa szybciej niż tabletka

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy