Ból w kolanie po chodzeniu po górach

Dużo jeżdżę na rowerze i chodzę po górach. Wróciłam tydzień temu z trekkingu w Alpach, na następny dzień poszłam na rower i zaczął doskwierać mi ból w kolanie przy podjazdach i bardziej wymagającym terenie. Boli mnie też kolano jak wstaje z pozycji siedzącej, jak schodze po schodach. W drugiej stopie doskwiera mi ból stawu skokowego (podejrzewam ze to jest to) jak chodzę. Rozumiem że trochę się przeforsowałam w Alpach. Co zrobić żeby szybko dojść do sprawności? Jakieś maści?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Ortopedia Bóle stawów Ból stóp Reumatologia Maści Ból kolana Staw skokowy
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Stan zapalny kolana

Stan zapalny kolana

Stan zapalny kolana przeszkadza w wykonywaniu codz

 ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

 Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Ból w kolanach może być bardzo uciążliwy. Często z

Popularne tematy

Rwa kulszowa • Artroza • Osteoporoza • Choroby zwyrodnieniowe • Krzywica • Borelioza • Zabiegi rehabilitacyjne • Skręcenie stawu • Chondromalacja rzepki • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Ból • Choroba Osgood-Schlattera • Dysplazja stawu biodrowego • Zwichnięcie stawu kolanowego • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Jałowa martwica głowy kości udowej • Stopa suszkowata • Haluksy • Reumatoidalne zapalenie stawów • Biodro trzaskające

Artykuły na ten temat

Stan zapalny kolana • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby • Nie rozpoznali rzadkiego nowotworu, dopóki nie pojawiły się przerzuty. Jeden z guzów ma rozmiar mandarynki • "Już się zaczęło". Prawdziwa zmora w gabinetach ortopedycznych • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Ciche objawy problemów z płucami. Trzeba na to zwrócić uwagę (WIDEO) • Bóle stawów. Kiedy są alarmujące i na jakie schorzenia mogą wskazywać? • Joanna staje się żywym posągiem. Z FOP rodzi się jedna osoba na milion • Ból stawów. Na jakie schorzenia może wskazywać?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy