Ból w okolicy ostatniego żebra po lewej stronie a ćwiczenia na siłowni

Witam, Od soboty odczuwam ból w okolicy ostatniego żebra po lewej stronie ciała. Od m-ca ćwiczę na siłowni i podczas ćwiczeń siłowych leżąc przodem (czyli na brzuchu) na ławeczce i uginając nogi pod niewielkim ciężarem (ok. 10-15 kg) nagle usłyszałam jakiś odgłos (jakby chrupnięcie) i niewielki ból w okolicy tego żebra. Przez weekend bolało mnie, ale ból nie był aż tak dokuczliwy, wiec wczoraj znów poszłam na siłownie. Podczas ćwiczeń na mięśnie brzucha i mięśnie klatki piersiowej ból znacznie wzrósł i bardziej boli, nawet przy niewielkim wysiłku, pochylaniu się, nawet przy podnoszeniu sie czy przekręcaniu w łózku. Nie wiem czy nadwyrężyłam miesień czy cos innego uszkodziłam. Prosze o pomoc.

KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Ortopedia Konsultacje ortopedyczne Ból pod żebrami Siłownia

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Jacek Ławnicki

82 poziom zaufania

Witam!
Opisane objawy mogą być związane z przebytym urazem. Konieczne jest wdrożenie diagnostyki. Proszę udać się na wizytę do specjalisty ortopedy.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wada wzroku a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Daczego boli mnie bark z przodu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Piekący ból w mostku a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Czy doszło do naderwania mięśnia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Skolioza a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Aleksander Ropielewski
Czy możliwe, że naderwałam mięśnie podbrzusza? – odpowiada Lek. Przemysław Karpiński
Silny ból pod ostatnim żebrem – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Ból brzucha po ćwiczeniach na siłowni a podejrzenie przepukliny pachwinowej – odpowiada Dr n. med. Ryszard Magiera
Ból szyi po niewygodnym spaniu – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Ćwiczenia wytrzymałościowe a ból w przestrzeni międzyżebrowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po

Lekarz odmłodził się o 20 lat. Mówi, co je na śniadanie

Lekarz odmłodził się o 20 lat. Mówi, co je na śniadanie

Ma 63 lata, jest autorem książki i pracownikiem Cl

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Haluksy • Złamania żeber • Wydłużanie kończyn • Zwichnięcia stawów palców ręki • Ostroga piętowa • Założenie wyciągu szkieletowego • Punkcja stawu • Złamania kości • Rezonans magnetyczny • Kręgozmyk • Kolana szpotawe • Kolano skoczka • Złamanie obojczyka • Zdjęcia RTG • Artroliza stawu łokciowego • Gruźlica kości

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Lekarz odmłodził się o 20 lat. Mówi, co je na śniadanie • Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni • Ćwiczenia dla kobiet po ciąży • Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - Spine Twist (WIDEO) • Ból krocza w ciąży - przyczyny, leczenie, kłucie w kroczu • Zapalenie korzonków - przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Ćwiczenia na lepszy seks • Zdiagnozowali ją u papieża. Tak objawia się choroba

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda