Ból z lewej strony brzucha
witam od wczoraj boli mnie z lewej strony brzuch i dodatkowo plecy moze to być z podnoszesia ciżarów bo od 5 dni ciwicze co to moze byc prosze o rade i wyjasniec
Witam! Jeśli dopiero od 5 dni Pan ćwiczy to rzeczywiście nadmierny wysiłek fizyczny wydaje się być przyczyną dolegliwości bólowych. Sugeruję zwrócić większą uwagę na technikę ćwiczeń. Ponadto proszę zastanowić się czy intensywność ćwiczeń nie jest za duża. Najlepiej byłoby bowiem, gdyby się Pan pooszczędzał.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn
Czy trenażer oddechu może pomóc w powrocie do form
Prawda o bólu pleców Ból pleców jest stosunkowo cz