Bóle kolan podczas biegania

Mam potworne bóle kolan podczas biegania co z tum robic?
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Lek. Rafał Gryszkiewicz
90 poziom zaufania

W pierwszej kolejności należy ograniczyć bieganie. Jest to sport dość urazowy i bieganie wobec bólu może tylko nasilić dolegliwości. Zalecany jest kontakt z ortopedą, wykonanie badania ortopedycznego, RTG kolan. Ból może nasilać nieodpowiednie obuwie i bieganie po twardej nawierzchni (chodnik). Doraźnie można spróbować stosować miejscowo dostępne bez recepty maści przeciwbólowe.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strzelanie kolan podczas biegania

Witam. Po 2 latach biegania czuje coraz bardziej kolana w tzw "zawiasach" czyli po bokach, czasami cos chrząka tu i tam, ale zazwyczaj bez bolu. Dziwna rzecz jest taka, ze biegalem 2 lata w Meksyku, a bol zaczal sie po powrocie do Polski. Czy moze byc to pogoda? Niedobor Kolagenu? Dziekuje za odpowiedz.
MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Radzę udać się na konsultację do fizjoterapeuty zajmującego się terapią manualną. Przyczyny mogą być różne i należałoby je ustalić w badaniu. Jeśli chodzi o zmianę klimatu to faktycznie nie raz słyszałem od pacjentów z bólami stawów, że w suchym klimacie dolegliwości zmniejszają się lub zanikają. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle kolan po rozpoczęciu biegania

bol kolan bola mnie kolana zaczelo się to rok temu na wakacjach gdy zaczelem biegac ale musialem biegac z tego powodu i przestałem . w zime mnie nie bolały ale teraz znowu zaczely ponieważ gram w amatorskiej lidze pilki nożnej rtg ok biore suplemet diety w którym znajduje się kolafen glukozamina msm oraz witaminy i mineraly czy to cos poważnego
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty