Bóle kolan po bieganiu po asfalcie
Dobry wieczór
Przy bieganiu po asfalcie odczuwam ból w kolanach,wystepuje on na srodku z przodu kolana.
Pozdrawiam
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam. Bieganie po asfalcie w bardzo dużym stopniu obciążą stawy i jest dla nich wysoce niekorzystne. Proszę spróbować biegać po miękkim podłożu lub zaopatrzyć się w odpowiednie sportowe obuwie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Chrupanie w kolanach jest częstym problemem pacjen
Choroba Osgood-Schlattera powoduje obrzęk i ból gu
Trzeszczące kolana to problem, który dotyka nie ty