Wpływ biegania na stan kolan
Czy bieganie jest "zdrowe" dla kolan?
Bieganie może doprowadzić do kontuzji kolan, zwłaszcza w nieodpowiednim obuwiu, po nieodpowiedniej nawierzchni. Rozpoczynając przygodę z tym sportem należy pamiętać o rozgrzewce i stopniowym zwiększaniu dystansu w miarę możliwości.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle kolan podczas biegania – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Dyskopatia i zmiany w kręgosłupie a bieganie – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Bieganie w płaskim obuwiu a kontuzje – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Bóle kolan po bieganiu po asfalcie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Bieganie przy astmie – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Bieganie przy wadze 115 kg – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Dlaczego pojawił się ból w kolanach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból biodra po bieganiu na bieżni – odpowiada Mikołaj Cyganok
- Kaszel i problemy z oddychaniem przy bieganiu – odpowiada Lek. Ryszard Chalecki
- Czy codzienne bieganie po 2h jest zdrowe? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
artykuły
Chcesz zacząć biegać? Zrób to prawidłowo
Materiał powstał we współpracy z Flexus Shots Pi
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali
Tropem Wilczym. Jak przygotować się do biegu zimą?
Do startu w VII edycji Biegu Tropem Wilczym już co