Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry
Zalecam prześwietlić kręgosłup by dokładnie ocenić miejsce i przyczynę Pani dolegliwości. Następnie proszę udać się do ortopedy, który pokieruje dalszym leczeniem- najprawdopodobniej skieruje Panią na fizjoterapię (zabiegi fizykalne w celu zmniejszenia bólu oraz ćw wzmacniające mięśnie kręgosłupa i w razie potrzeby ćw korekcyjne).
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym u 56-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Interpretacja RTG kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bóle kręgosłupa w okolicy lędźwiowo-krzyżowej – odpowiada Małgorzata Panek
- Czy przy kamicy nerkowej może boleć kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból pośladka i kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Bóle podbrzusza i kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Ból kręgosłupa w części lędźwiowej i ból karku – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Częsty ból kręgosłupa na odcinku krzyżowym a wynik prześwietlenia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można pływać żabką przy bólu kręgosłupa w odcinku krzyżowo-lędźwiowym i dyskopatii? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Kręgosłup - budowa, choroby, przyczyny bólu, ćwiczenia
Kręgosłup to podstawa naszego szkieletu. Pełni wie
Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie
Heksenszus - pod tą tajemniczą, brzmiącą egzotyczn
Anna Grodzka zmaga się z poważną chorobą. "Mam nadzieję, że nie usiądę na wózku"
Była posłanka Anna Grodzka porusza się o lasce. Pr