Bóle nóg podczas biegania

Od pół roku mam problem związany z bólem w nogach podczas biegania. Lądując na stopach podczas biegania, truchtu, podskoków - odczuwam ucisk, myślę, że piszczeli, w obu nogach. Od miejsca nad kostką, prawie po kolana. Wewnętrzna krawędź piszczelów jakieś 5 cm nad kostką jest wyraźnie wrażliwsza na ucisk niż inne jego krawędzie. Nie biegam regularnie. Od 2 lat na treningach, średnio 3x w tygodniu, siedzimy w japońskiej pozycji klęczącej. Moja mama ma gościec.
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty