Bóle ścięgien przy bieganiu
Witam. Mam problem z ścięgnem achillesa w dolnej części przy pięcie. 3 tyg. skręciłem sobie kostkę. Ból ustał po paru dniach i mogłem chodzić. Miałem usztywnioną kostkę przez 2 dni. No i podejrzewam, że za krótko, bo teraz mogę normalnie chodzić, lecz nie mogę biegać. Przy biegu boli mnie achilles i jedno miejsce przy kostce. Ból dopiero pojawia się przy sprincie, natomiast mały trucht jest w miarę znośny. Co mam robić ? Co może mi być ? Jak leczyć?
