Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Sugerowałabym jednak aby sprawdziła to Pani ponieważ przyczyn może być kilka. Problemem może byc np. kręgosłup, może to być również kwestia przeciążeniowa mięśni - wszystko wymaga zbadania i zlecenia diagnostyki obrazowej. Każde mikrourazy, których nie wyjaśnimy lub nie wyleczymy będą się nawarstwiały a w przyszłości spowodować mogą większą kontuzję.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Narastający ból w barku po wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Chwilowy ból barku po kontuzji – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Uraz ręki podczas treningu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie badania zrobić po stłuczeniu barku? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co powoduje bóle rąk w nocy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Nasilające się bóle ręki po odchylaniu do tyłu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle pleców na wysokości barków – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Kontuzja barku po meczu u 18-latka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle ręki w wyniku szarpnięcia – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Ból palców ręki, bóle kręgosłupa, potliwość i zmęczenie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Sześciu zawodników Barcelony przebywa w szpitalu
Wszyscy zawodnicy, którzy obecnie muszą leczyć ura
Alexisa Sancheza kontuzjowany, może być wyłączony z gry nawet przez miesiąc
Podczas treningu reprezentacji Chile Alexis Sanche
Gęsia stopka - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
Gęsia stopka to przyczep trzech mięśni w okolicy p