Bolesność kolana po treningach na skakance

Witam! po około 2 tygodniach treningów - skakanie na skakance - zaczęłam odczuwać ból w kolanach, w prawym dużo bardziej intensywny. Ból umiejscowiony jest dokładnie z boku po wewnętrznej stronie kolana, odrobinę niżej. Boli kiedy chodzę, szczególnie kiedy schodzę po schodach. Nasila się kiedy dłużej chodzę oraz przy dotyku. Z góry dziękuje za odpowiedź
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty