Brak miesiączki przy ćwiczeniach fizycznych

Mam 19 lat 160 cm 49 kg . Ćwicze 4/5 razy w tygodniu w domu z obciążeniem swojego ciała. Moje treningi trwają ok.90 minut. Od ponad 6 miesięcy nie mam miesiączki. Przyjmuję luteinę juz drugie opakowanie ginekolog stwierdził ze brak miesiaczki jest wynikiem złej diety i wysiłku. CO powinnam zmienic zeby miesiącza wróciła? Czy wraz z brakiem miesiaczki może grozić mi osteoporoza bądź inne choroby? Proszę o rade.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Ginekologia Osteoporoza Brak okresu Cykl miesiączkowy Dieta
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
88 poziom zaufania

Witam!
Myślę, że najlepszym sposobem na przywrócenie miesiączki będzie zmniejszenie wysiłku fizycznego oraz stosowanie dobrej diety (zawierającej wszystkie niezbędne składniki odżywcze). Wraz z niedożywieniem może Pani grozić min. osteoporoza ale także inne choroby. Konieczne w tej sytuacji jest po prostu zadbanie bardziej o siebie. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

 Sposoby na przyspieszenie okresu

Sposoby na przyspieszenie okresu

Czasem zdarza się tak, że termin najbliższej miesi

 "Albo jest pani w ciąży, albo ma pani guza". Karolina wiedziała, że na pewno nie spodziewa się dziecka

"Albo jest pani w ciąży, albo ma pani guza". Karolina wiedziała, że na pewno nie spodziewa się dziecka

Mogą dawać objawy, które usypiają czujność, bo łat

Popularne tematy

Zaburzenia miesiączkowania • Bolesne miesiączkowanie • Dieta w osteoporozie • Antykoncepcja hormonalna • Test ciążowy • Badania hormonalne • Skąpe miesiączki • Prawdopodobieństwo ciąży • Badanie ginekologiczne • Zespół napięcia przedmiesiączkowego • Antykoncepcja • Dieta dla różnych grup krwi • Uderzenia gorąca • Torbiel • Test PCT • Histerektomia • Pochwica • Laparoskopia diagnostyczna • Badania przed ciążą • Szczepienie przeciwko wirusowi HPV • Puste jajo płodowe • Choroby weneryczne • Dieta w białaczce • Plastry antykoncepcyjne • Dieta na potencję • Poronienie • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Test HPV

Artykuły na ten temat

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Sposoby na przyspieszenie okresu • "Albo jest pani w ciąży, albo ma pani guza". Karolina wiedziała, że na pewno nie spodziewa się dziecka • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Luteina dopochwowa - wskazania, przeciwwskazania, cena • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Polki nie dbają o swoje zdrowie intymne. Częściej chodzą do stomatologa niż do ginekologa • Miała bóle brzucha i wzdęcia. Okazało się, że to nowotwór. Wcześniej dziewczyna unikała badań • Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak poradzić sobie z tym świądem miejsc intymnych? • Czy toksoplazmoza w 36 tygodniu ciąży jest groźna? • Jak ocenić ten wynik badania histopatologicznego dróg rodnych? • Czy możliwe, że jednak doszło u mnie do poczęcia? • Co oznacza taki wynik badania na kiłę u ciężarnej? • Czy ten preparat można stosować prewencyjnie? • Czy tętno płodu jest dobre jak na 9 tydzień ciąży? • Na co wskazuje ten wynik cytologii u 20-latki? • Czy jest szansa, że te torbiele mogą się wchłonąć? • W jaki sposób mogę pozbyć się tego plamienia?
portal.abczdrowie.pl
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy