Brak siły do życia - co robić?

Witam, Mam 17 lat, od czasu - jakichś 2 lat - nie mam siły by żyć. Każdego dnia otwieram zmęczone oczy, czuję się wypalony, jakbym miał 50 lat. W dzieciństwie zawsze byłem nieśmiały, gruby. Brakuje mi bliskiej osoby, niby mam przyjaciela, ale to nie to samo. Na wsparcie rodziny nie mam co liczyć. Matka ma dość swoich problemów, a ojciec zawsze mówi "daj mi spokój i weź się w garść". Rodzeństwo wyśmiewa mnie jak mówię o problemach. Nie radzę sobie w szkole z matematyką, biorę korki, umiem wszystko, każde zadanie, ale zawsze i tak wychodzi jeden. Moja mama ma depresję, próbuję ją pocieszać, a do tego dochodzi jeszcze rozwód i przeprowadzka. Utrata znajomych. Nie mam siły już dalej walczyć z tym wszystkim - co mam zrobić?

MĘŻCZYZNA, 17 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Twoja sytuacja jest trudna, przez co powoduje u Ciebie obniżenie nastroju i pogorszenie się samopoczucia. Zaczynasz wkraczać w dorosłość i jest to czas, kiedy pomoc i opieka rodziców jest bardzo ważna. Istotne jest przede wszystkim ich wsparcie. W Twoim domu nie masz wsparcia ze strony bliskich, przez co Twoje problemy stają się trudne do przezwyciężenia.
Warto, żebyś skorzystał z pomocy psychologa. Będziesz miał wtedy możliwość rozmawiania o swoich trudnościach, w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji. Jesteś jeszcze niepełnoletni, więc rodzice będą musieli wyrazić zgodę na taką wizytę. Warto, żebyś porozmawiał o tym z nimi. Mama jest chora na depresję, jednak nadal jest Twoją matką i ma obowiązek dbać, na równi z ojcem o Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Dalsze pozostawanie bez opieki specjalisty może u Ciebie prowadzić do pogłębiania się problemów i nasilania się myśli samobójczych. Zachęcam Cię także do korzystania z pomocy telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111. Telefon jest bezpłatny i anonimowy. Korzystając z niego masz możliwość rozmowy o problemach, uzyskanie wsparcia i pomocy w poszukiwaniu rozwiązań trudności.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czuję się bezradny - co mam robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Przez moją depresję wszystko mi się wali. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Samookaleczanie i picie krwi - co się ze mną dzieje? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Myśli samobójcze i samookaleczenia - co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Myśli samobójcze - jak je wyleczyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Straciłam chęć do życia - czy mam depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Brak chęci do życia i myśli samobójcze u 13-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Rozwód rodziców - jak go przeżyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Autoagresja skutkiem braku akceptacji rówieśników – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Rodzice się rozwodzą, a chłopak przestał się do mnie odzywać. Co robic, bo nie daje rady? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Skierowanie do psychologa? A w jakim celu?

By otrzymać pomoc psychologiczną w ramach ubezpiec

Jak sobie radzić z depresją poporodową? Objawy, przyczyny i leczenie depresji poporodowej

Depresja poporodowa jest poważnym zaburzeniem psyc

Dostały powiadomienie z aplikacji IKP. Nie tego się spodziewały

W Dniu Kobiet wiele Polek otrzymało powiadomienia

Jak sobie poradzić z brakiem siły do życia?

Witam,nie mam już siły,bo nie mogę sobie poradzić z tym problemem.Stresują mnie rozmowy i spotkania z ludźmi.Dawniej dla mnie to nie było problemem,uwielbiałam spotykać się z ludźmi,a teraz przeżywam ogromny lęk z tego powodu i najchętniej schowałabym się w domu.Nie jestem w stanie tego powstrzymać.Kiedy jestem wśród ludzi napina mi się strasznie twarz,drży żuchwa, szczękam zębami,kiedy próbuję się uśmiechnąc na twarzy robię dziwny grymas jakbym była zła.Co robić,jak sobie z tym poradzić?

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Leczenie psychologiczne Zaburzenia depresyjne

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
W sytuacjach szczególnie obciążających, na pierwszy
plan wysuwa się lęk, napięcie oraz poczucie
niepewności i zagubienia.
Lęk, którego przyczyna często jest nieuświadomiona,
staje się wszechobecny i przyjmuje postać
różnych fobii - stąd u Pani lęk przed kontaktami z ludźmi.
Zaburzenia lękowe nie tylko dezorganizują życie,
ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
ograniczają niezależność, hamują aktywność społeczną
i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Tego typu zaburzenia lękowe mogą doprowadzić
do izolacji społecznej.
Mogą też pojawić się problemy zdrowotne.
Dlatego zachęcam Panią do skorzystania z psychoterapii,
zanim zaburzenia lękowe całkowicie zrujnują Pani życie.
Terapeuta dotrze do źródeł Pani lęków,
pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.
Myślę, że powinna Pani rozpocząć terapię jeszcze
przed wyjazdem za granicę, gdyż wśród zupełnie obcych
ludzi lęki mogą się nasilać.
Warto omówić tę kwestię z terapeutą.
Terapię można później kontynuować online.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii,
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Mgr Krzysztof Łowigus Psychologia, Gorzów Wielkopolski

60 poziom zaufania

Szanowna Pani, objawy, o których Pani pisze mogą świadczyć o zaburzeniu lękowym dotyczącym tematów ekspozycji społecznej. Zachęcam do wizyty i psychologa/psychoterapeuty w celu dogłębnego opisu i diagnozy problemu.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć uczucie, że coś złego mnie napotka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak zwalczać lęk przed ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy astygmatyzm może powodować lęk i napięcie? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
Jak poradzić sobie z nerwicą lękową u osoby bojącej się, że umrze? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Jak leczyć taką fobię społeczną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pokonać nieśmiałość? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Jak pokonać nerwicę lękową i fobię? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Co może znaczyć mój lęk przed innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Skąd takie moje samopoczucie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak pokonać paniczny lęk przed kontaktami z ludźmi? – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Wizyta u psychologa

Wizyta u psychologa to decyzja, która może wywoływ

Psycholog dr Korpolewska o tym, jak oswoić lęk przed koronawirusem. Na czym polega syndrom lwa w klatce?

- Epidemia sprawia, że te ludzkie postawy staj

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Brak siły do życia u 19-latki

Witam nie mam siły żyć ale nie mam odwagi sie zabić co robić?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia

Mgr Marta Pociecha Psychologia, Warszawa

70 poziom zaufania

Witaj,
Rozumiem twoje uczucia, czasem dopada nas smutek, ale jeszcze całe życie przed tobą, nie warto rezygnować w takim momencie. Spróbuj porozmawiać z kimś zaufanym o tym co czujesz.