Witam!
Znalazłaś się w trudnej sytuacji i warto zastanowić się, jakie masz możliwości wyjścia z niej. Cięcie się i myśli samobójcze mogą być psychiczną odpowiedzią na krzywdy, jakich doznajesz ze strony rówieśników. Autoagresja jest zwykle przejawem bezsilności i braku możliwości wyrażenia trudnych emocji. Dlatego warto, żebyś teraz nie była sama. Poszukaj w swoim otoczeniu osób, które Ci pomogą. Warto, żeby zaangażować rodziców w to, co się z Tobą dzieje. Będąc nieletnią jesteś pod ich opieką i oni mają obowiązek zapewnić Ci bezpieczeństwo. Porozmawiaj z nimi o sytuacji w szkole. Mogą zainterweniować u nauczycieli czy porozmawiać z rodzicami tych osób. Jeśli obawiasz się rozmowy, napisz list do rodziców. Łatwiej będzie wyrazić to, co czujesz, a dodatkowo rodzice będą mogli lepiej Cię zrozumieć. Jeśli działania w kierunku zmiany sytuacji z rówieśnikami nic nie pomogą, zastanów się nad zmianą szkoły. Rodzice będą również do tego potrzebni. Warto też, żebyś porozmawiała z rodzicami nad możliwością kontaktu z psychologiem. Twoje samopoczucie i trudności w relacjach z innymi osobami mogą się nasilać i prowadzić np. do depresji. Zachęcam Cię do skorzystania z telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111. Uzyskasz tam wsparcie i pomoc, jeśli rodzice Ci jej nie udzielą. Fundacja prowadząca telefon ma możliwość interweniowania w sprawie dzwoniących młodych osób. Pomoc innych osób może pozwolić Ci poradzić sobie z trudnościami i odzyskać dobre samopoczucie. Dlatego warto poszukać tego wsparcie w bliskich, zaufanych osobach. Pozdrawiam
