Koleżanki z klasy poniżają mnie - gdzie szukać pomocy?

Mam 14 lat i jestem w pierwszej klasie gimnazjum. Dziewczyny z mojej klasy traktują mnie jak szmatę, poniżają mnie, wyśmiewają, a ja już dłużej tak nie mogę. Często myślę o samobójstwie, często mam już żyletkę przy żyle, ale nie mogę, bo nie mogę znieść myśli, jak sobie poradzi z tym moja rodzina. Wiem, że mogę ich zranić, ale ja mam dość, ciągle się boję, bo dziewczyny mi grożą. Chociaż dorośli wiedzą, co się dzieje w mojej klasie, nie mogą nic zrobić, a ja ciągle płaczę i się kaleczę. Co z tym zrobić, jaki jest inny sposób na pozbywanie się wewnętrznego bólu? Pomóżcie.

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!

Jesteś młodą osobą i potrzebujesz pomocy ze strony innych, by móc poradzić sobie z problemami. Dziewczyny ze szkoły mogą ponieść poważne konsekwencje za swoje zachowanie. Dlatego warto, żebyś porozmawiała ze swoimi rodzicami o swojej sytuacji w szkole. Poproś ich, żeby interweniowali u wychowawcy i dyrektora szkoły. Porozmawiaj z nimi o wizycie u psychologa. Rodzice są Ci najbliższymi osobami, dlatego do nich w pierwszej kolejność warto zwrócić się po pomoc. Opowiedz im o tym, jak się czujesz i że sobie nie radzisz z tą sprawą. Autoagresja może zmniejszać cierpienie psychiczne, wywołując ból fizyczny, ale nie rozwiązuje Twoich problemów. Dlatego tak ważna jest rozmowa z bliskimi i ich wsparcie. Dzięki pomocy innych osób możesz poradzić sobie z tym problemem i znaleźć najlepsze dla Ciebie rozwiązanie. W ciężkich chwilach, kiedy jest Ci bardzo źle, możesz dzwonić na telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111.

Pozdrawiam 

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty