Dzień dobry.
Bardzo często dieta pomaga. Nie wiem czy ma Pani jeszcze jakieś inne dolegliwości, ale tak ogólnie mogę doradzić rezygnację z nabiału i glutenu (nietolerancja glutenu to nie mit, to fakt naukowy) na kilka tygodni.
Polecam też wykonanie testu nietolerancji pokarmowych np. FoodDetective (allegro 400zł) lub porządnego w laboratorium.
Na początek jednak spróbowałabym diety.
Dobrym rozwiązaniem są też 100% naturalne kosmetyki, np. z mydlarni u Franciszka (tam ostatnio znalazlam świetne mydła i olejki).
Jeżeli potrzebuje Pani jadłospisu, zapraszam do kontaktu, koszt z zaleceniami to 150 zł (wysyłany na maila).
Pozdraiwam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednie kosmetyki dla cery mieszanej – odpowiada Mgr Agnieszka Szczepaniak-Olczyk
- Jaki krem do cery mieszanej? – odpowiada Mgr Agnieszka Szczepaniak-Olczyk
- Który krem nawilżający będzie odpowiedni dla cery trądzikowej? – odpowiada Mgr Agnieszka Szczepaniak-Olczyk
- Swędzące plamy na twarzy a odpowiednie działania – odpowiada Lek. Iwona Stajkowska
- Czy 3 miesiące po zakończonej kuracji Aknenormin można przestać nawilżać twarz preparatem Avene Cleanacne Hydra? – odpowiada Lek. Robert Jan Chmielewski
- Pielęgnacja cery do 25. roku życia – odpowiada Mgr Katarzyna Pielak
- Pielęgnacja cery mieszanej u mężczyzny – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Dobór kremu do cery trądzikowej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jaki podkład do cery wysuszonej po kuracji antytrądzikowej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Sucha skóra na dłoniach a stosowanie płynu antybakteryjnego do rąk – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska