Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam! Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie www.diet-coaching.xaa.pl zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie kierowcy zawodowego – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Chęć schudnięcia u 29-latki, która waży 90 kg przy 165 cm wzrostu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Chęć szybkiego i skutecznego schudnięcia u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak uzupełnić niedobór sodu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prośba o jadłospis na niedrogą dietę na tydzień – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga 101 kg przy 160 cm wzrostu a chęć schudnięcia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie przez okres wakacji – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odpowiednia dieta dla osoby ważącej 110 kg, która chce schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy jest możliwe schudnąć przez tydzień? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co zrobić i jak się odżywiać, by schudnąć? – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n