Wahania stężenia cukru we krwi są spowodowane rodzajem oraz wielkością posiłku.
Istotny jest ładunek glikemiczny posiłku, a także wporwadzenia 6ego posiłku w postaci małej wieczornej przekąski (miedzy 21 a 22).
Należy pamiętać, że pomijanie posiłku może przyczynić się do porannej hiperglikemii. Różnice w glikemii mogą byc również spowodowane np. popijaniem spożywanego posiłku (wzrost glikemii). Dodatkowo, rano mamy tendencję do notowania wyższych wartości stężenia cukru we krwi.
Zapraszam na konsultacje drogą online, w celu ułożenia indywidualnego planu żywieniowego .
Pozdrawiam
Dietetyk kliniczny, Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są hormony zapobiegające hipoglikemii? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak interpretować wyniki badan poziomu cukru we krwi u osoby z insulinoopornością? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy niedocukrzenie może powodować tycie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co może być powodem podwyższonego cukru i jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jaki jest powód zmniejszenia cukru po wypiciu piwa? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co można jeść po operacji przegrody nosowej? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jakie owoce powinien jeść chory po udarze? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Dlaczego 20-miesięczne dziecko ciągle chce jeść? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy w trakcie ciąży można jeść ostre potrawy? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy nadmiar nabiału w diecie może spowodować szybsze siwienie włosów? – odpowiada Mgr Marianna Hall
artykuły
Ładunek glikemiczny - co to jest i jak go obliczyć?
Ładunek glikemiczny, obok indeksu glikemicznego, j
Czym jest glikemia poposiłkowa?
U osób z prawidłową tolerancją glukozy poposiłkowa
Glikemia - co to jest i jakie są wskazania do badania poziomu cukru we krwi?
Glikemia to inaczej mówiąc poziom glukozy we krwi.