Co jest powodem trudności ze snem pomimo zmęczenia?
Witam! Od 2lat mam zaburzenia snu. Polegają na tym, ze nie ważne jaka bym była zmęczona budzę się co godzinę/dwie i tak nieprzerwanie przez każda noc. Starałam się zmienić dietę, ćwiczyć ale nic nie pomaga. Nawet po ,,imprezkach,, gdzie człowiek długo śpi, ja potrafię się obudzić 3godziny po zaśnięciu. Pomocy :(
