Czy wiesz co się dzieje w twoim organizmie, kiedy zjesz jakiś posiłek? Czy wiesz, dlaczego pojawiają się zaburzenia w układzie pokarmowym? Obejrzyj nasz film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry,
proszę zwrócić uwagę, czy w diecie pojawiają się oprócz warzyw produkty zbożowe pełnoziarniste. Ważną kwestią jest też odpowiednie spożycie płynów. Spożycie powinno wynosić 1,5-2 l i powinien Pan sięgać po wodę, herbaty ziołowe czy zielone. Dodatkowo należy się zastanowić, czy nie wstrzymuje Pan kału, np. z braku możliwości wypróżnienia się w pracy.
Pozdrawiam,
Beata Krawczyńska-Kowalska
Nie pisze Pan nic na temat picia wody. Proszę się zastanowić czy pije Pan wystarczająco, co jest szczególnie ważne w kwestii wypróżniania. Czy pije Pan kawę? W jakiej ilości dziennie? Kawa działa odwadniająco. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bristolska skala uformowania stolca to podział, we
Osoby śledzące aktywnie Magdę Gessler w mediach sp
Zaparcia są tak popularną dolegliwością, że zalicz
