Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
W Pana wieku, przy tej charakterystyce dolegliwości i po wykonanym badaniu EKG należy raczej szukać przyczyny pozasercowej tych problemów.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznaczają bóle w klatce piersiowej i zaciśnięte gardło? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Bóle w klatce piersiowej a brak diagnozy w EKG – odpowiada Lek. Magdalena Reszczyńska
- Co oznacza ból w klatce piersiowej u 40-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przewlekłe bóle w klatce piersiowej u młodej kobiety – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Ucisk w klatce piersiowej. Co on oznacza? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
- Co znaczą duszności i bóle w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co jest powodem duszności i bólu w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co robić z tymi silnymi bólami w klatce piersiowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Bóle i ucisk w klatce piersiowej a stres – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Dlaczego mam takie bóle klatki piersiowej? – odpowiada Dr n. med. Adam Curylo
artykuły
Problemy z oddychaniem - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie
Zaburzenie podstawowej czynności utrzymującej orga
Jak wykonac badanie Holter EKG?
Holter EKG to badanie mające na celu całodobowe mo
EKG spoczynkowe - wskazania, przebieg badania
EKG spoczynkowe przeprowadza się w celu wykrycia z