Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Dzień dobry, proszę udać się do lekarza rodzinnego celem wykonania badań podstawowych. Być może skieruje pana również do kardiologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kołatanie serca, osłabienie i problemy z koncentracją – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Występujący ból w okolicy serca – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Utrata koncentracji i problemy z wypróżnianiem – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co może oznaczać nerwowość, drażliwość, kołatanie serca i problemy z koncentracją? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Kołatanie serca i kłucia w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może oznaczać moje poranne kołatanie serca i ciężki oddech? – odpowiada Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
- Co może znaczyć ten problem z przyspieszonym biciem serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zaburzenia oddychania, ciemność przed oczami, szybsze bicie serca oraz problemy z pamięcią i wymową – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Problemy z oddychaniem, ból w klatce piersiowej i nierówne bicie serca – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Problemy z oddychaniem, szybkie męczenie się i kołatanie serca – odpowiada Renata GrzechociĹska
artykuły
Kołatanie serca - objawy, przyczyny, rozpoznanie, profilaktyka
Kołatanie serca nie ma jednej określonej definicji
COVID może uszkodzić wątrobę, płuca i mózg. Pokonanie wirusa to dopiero początek długiej drogi do stanu sprzed choroby
"Tuż po zakażeniu nie mogłem wejść na drugie piętr
Objawy zawału serca u kobiet trudniej rozpoznać
Nietypowe symptomy zawału serca W przypadku zawał