Szanowna Pani,
Opisana przez Panią sytuacja rzeczywiście jest bardzo złożona i niepokojąca. Szczerze Pani jej współczuję.
Zdecydowanie opisanych przez Panią objawów nie wolno lekceważyć. Proszę jak najszybciej skierować się do godnego zaufania lekarza psychiatry i szczegółowo opisać mu przeżywane przez Panią rozterki, wrażenie powtarzających się czynności, ciągłego deja vu, natrętnych myśli, zastępowania słów, pustki w głowie. Nie będąc lekarzem oraz nie widząc Pani osobiście nie chciałabym spekulować na temat Pani stanu zdrowia, jednak zdecydowanie konieczna jest interwencja lekarska oraz wdrożenie odpowiednich leków. Bardzo ważne jest, by doznała Pani ulgi i była w stanie wrócić do pełnej sprawności i dobrego funkcjonowania.
Dodatkowo warto żeby podjęła się Pani psychoterapii - pomoże ona w walce z natrętnymi myślami, uczuciem pustki oraz trudnymi emocjami. Będzie także skutecznym narzędziem w zapobieganiu nawrotom.
Wystarczająco długo zmagała się Pani już z trudną sytuacją samodzielnie, najwyższy czas sięgnąć po pomoc fachowców.
Życzę Pani powodzenia.
Dzień Dobry Pani,
Zacznę od podziękowania Pani, że zechciała Pani tak obszernie podzielić się swoimi codziennymi doznaniami.
To normalne, że może się Pani czuć zagubiona i zaniepokojona przyszłością, bo czynności, które Pani codziennie wykonuje, zabierają Pani dużo czasu i energii życiowej, zakłócając normalne funkcjonowanie.
Opisane przez Panią zachowania wskazują na kompulsywne/powtarzalne i irracjonalne, mające na celu złagodzić niepokój/lęk, jednak tak się nie dzieje...
Dzieje się tak, że wykonywane przez Panią czynności łagodzą lęk, choć jest to ulga krótkotrwała.
Tak nie musi być!
Rozumiem, (co mnie ucieszyło) że chce Pani sobie pomóc, dlatego zachęcałabym Panią do podjęcia terapii poznawczo-behawioralnej, która skupiłaby się na nauce zmiany zachowań/postępowań przez naukę nowych sposobów reagowania.
Proszę już nie czekać, bo same symptomy nie znikną i trzeba samej sobie pozwolić pomóc, do czego Panią mocno zachęcam.
Zalecałabym Pani, by skontaktowała się Pani z Poradnią Zdrowia Psychicznego, celem konsultacji i leczenia psychoterapeutycznego.
Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z nadmierną ilością czarnych myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć nerwicę natręctw u kobiety w młodym wieku? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak radzić sobie w związku z toksycznym partnerem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie ze strachem przed światem rzeczywistym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Natrętne myśli dotyczące wydarzeń z przeszłości – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Co może oznaczać utrata chęci do życia? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy jakaś suplementacja może mi pomoc? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Myśli samobójcze i inne zaburzenia u 30-latki – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Mdłości i zawroty głowy przy deja vu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Brak koncentracji i pamięci oraz uczucie pustki w głowie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer