Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Powinna Pani skontaktować się z lekarzem, który przeprowadził operację. Do tego czasu powinna Pani bardzo uważać z intensywnym ruchem. Proszę również poprosić lekarza o instruktaż ćwiczeń i edukację w zakresie podstawowych czynności, chociażby takich jak wstawanie z łóżka, podnoszenie cięższych przedmiotów itp. To bardzo ważne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kręgosłup to najważniejsza część szkieletu. Stanow
Ćwiczenia w ciąży są czymś jak najbardziej wskazan
Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź
