Dzień dobry. Dobra terapia zachowawcza może wiele zdziałać. Nie wiem, czy stosowano u Pani jakiekolwiek trakcje - myślę, że mogłyby bardzo Pani pomóc- oraz najważniejsze - ćwiczenia stabilizacji centralnej. Z opisu wynika, że są to raczej zmiany przeciążeniowe spowodowały takie dolegliwości i zniszczenia( jak na Pani wiek - niestety dość zaawansowane) ale wiele można osiągnąć wzmacniając m.in mięsień poprzeczny brzucha , mięsień wielodzielny oraz dno miednicy. Konieczne jest odbudowanie prawidłowych wzorców motorycznych - czyli prawidłowe pochylanie się, podnoszenie, siedzenie. To bardzo ważne, a wiele osób nie zwraca na to uwagi - i stąd tak duże przeciążenia (wiele osób pracuje godzinami w pozycji siedzącej doprowadzając kręgosłup do katastrofy). Na Śląsku polecam świetnych specjalistów z Wydziału Fizjoterapii AWF Katowice - mają dużą wiedzę i doświadczenie w terapii z zastosowaniem stabilizacji centralnej. Życzę zdrowia i powodzenia, I. Ż.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obniżenie wysokości i skrócenie sygnału krążka międzytrzonowego L3/L4 – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza dehydratacja krążków międzykręgowych L4-L5 i L5-S1 z obniżeniem wysokości krążka L5-S1? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Obniżenie wysokości i sygnału krążków mk na poziomach l4-l5-s1 – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Wypukliny tylne centralne krążków międzykręgowych L4-L5 i L5-S1 – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Obniżenie wysokości oraz intensywności sygnału w obrazach T2- zależnych krążków międzykręgowych – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Dehydratacja i obniżenie wysokości krążków międzykręgowych L3/L4 i L5/S1 – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Dehydratacja i obniżenie wysokości krążków międzykręgowych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza dehydratacja i niewielkie obniżenie wysokości krążków międzykręgowych L3-4, L4-5, L5-S1? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ostatni wolny krążek międzykręgowy odpowiada poziomowi L4-L5 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Obniżenie wysokości i sygnału krążka międzykręgowego na poziomie L4/L5 – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
Artroplastyka - rodzaje, wskazania i powikłania po zabiegu
Artroplastyka jest zabiegiem chirurgicznym, celem
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl