Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Prawdopodobnie ma Pani uszkodzenie gałązki nerwu (np. w wyniku znieczulenia). Należy w miarę możliwości ćwiczyć stopę, bo mięśnie uaktywniane podczas ćwiczeń mogą odblokować problem. Dodatkowo należy przy pomocy rąk rozćwiczać palce stopy i śródstopie. Pomocna może być wizyta u fizjoterapeuty.
Przydatne mogą być ćwiczenia zaprezentowane na filmie.
https://www.youtube.com/watch?v=PjMqqvYv-nE
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Długotrwały ból podbicia stopy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Fizjoterapia po złamaniu kostki bocznej – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Naderwany mięsień łydki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Brak czucia w dużym palcu prawej nogi – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jak zapobiec zimnym stopom? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czy można już wracać do sportu po artroskopii kolana? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Dlaczego czuję uczucie ściągania skóry w kończynie dolnej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza horyzontalna szczelina pęknięcia dochodząca do brzegu wolnego łąkotki? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Brak czucia w palcach u stóp u kobiety – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jak leczyć płaskostopie poprzeczne? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
artykuły
Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie
Zapalenie rozcięgna podeszwowego to patologia, któ
Kontuzja stopy Lewisa Hamiltona zmusiła go do opuszczenia testów Pirelli
W środę Lewis Hamiliton, brytyjski kierowca wyścig
Uszkodzenia nerwu piszczelowego - objawy i przyczyny
Uszkodzenia nerwu piszczelowego mogą powstawać na