Co zastosować na zaciągnięte więzadła, żeby problem nie powrócił?
Witam, mam pytanie odnośnie zaciągniętych więzadeł . Gdy ból juz calkowice przechodził poszedlem zagrac w pilke i spowrotem to samo. I tak za kazdym razem . Czy mohlglby ktos mi doradzic jakis sciagacz na kolano lub stabilizator zeby kontucja nie powracala?