Dzień dobry,
problemy ze snem u niemowlaka to dość częsty problem, z którym muszą borykać się rodzice. Przyczyn takiego stanu może być bardzo wiele, dlatego jeżeli sytuacja nie ulegnie poprawie przez najbliższy czas wskazana byłaby konsultacja pediatryczna i zbadanie dziecka.
Przyczyny zaburzeń snu u najmłodszych mogą być bardzo różne. W pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na otoczenie, w którym śpi dziecko. Pokój malucha powinien być odpowiednio zaciemniony. Nie bez znaczenia jest również temperatura pomieszczenia. Najbardziej optymalna to taka, która wynosi ok. 18-20° C. Jeżeli będzie zbyt wysoka lub niska dziecko może być niespokojne.
Warto także usunąć z jego otoczenia wszelkie przedmioty, które mogłyby rozpraszać jego uwagę przed zaśnięciem. Trzeba sprawdzić również, czy do dziecka nie dochodzą hałasy, które również mogą utrudniać zasypianie. Czasami problemy te mogą mieć związek ze spożywanym pokarmem przed snem.
Więcej na temat problemów ze snem u niemowlaka przeczyta Pani w artykule dostępnym na portalu abcZdrowie.pl:
https://portal.abczdrowie.pl/problemy-ze-snem-u-niemowlat
Warto również przeczytać, co na podobne tematy sądzą eksperci serwisu:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/budzenie-nocne-10-miesiecznego-synka-co-15-20-minut
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/przebudzenia-co-2-godziny-w-nocy-u-4-5-miesiecznego-dziecka
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/problemy-ze-snem-dziecka
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
