Co zrobić z napadami skurczy w stopach?
Witam,
od paru miesięcy borykam się z napadami skurczy w stopach. Zdarzają się nawet kilka razy dziennie, czasami wystarczy, że skieruje stopę ku dołowi (np. by ubrać but czy wstać z pozycji leżącej) by złapał mnie skurcz, ale często dzieje się to też bez wyraźnego bodźca (leżę na kanapie czytając). Skurcze charakteryzują się albo zbiciem palców stopy ku sobie lub przeciwnie, rozdzielenie się samego palucha od reszty lub palucha i palca sąsiadującego od reszty. W większości przypadków skurcze są bolesne i mijają gdy stanę na poduszce stopy, ale zdarzają się też skurcze nie powodujące bólu tylko odrętwienie - nie mogę wtedy poruszyć palcami (stanięcie na stopie też zwykle pomaga). Nie chodzę w butach na obcasie, głównie noszę płaskie obuwie, czasem na koturnach. Zaczęłam brać magnez "na skurcze" z potasem, ale po kilku tygodniach nie zauważyłam poprawy, za to coraz częściej odczuwam mrowienie i drętwienie, zwłaszcza w lewej stopie w obrębie palucha. Poradzono mi, że może powinnam kupić inny magnez, bo podobno nie każdy suplement tego typu pomaga, czy to dobre rozwiązanie czy może powinnam jednak pójść do lekarza rodzinnego?
