Ćwiczenia fizyczne po usunięciu wyrostka robaczkowego
Miałem operację wyrostka rok temu. Po pół roku zacząłem crossfit i ostatnio zacząłem odczuwać bardzo lekkie kłócie w okolicy blizny i poniżej. Zastanawiam się jakie ćwiczenia mogę dalej wykonywać a jakie przestać. Czy ćwiczenia ze sztangą, ketlami, własnym ciałem, brzuszki, scyzoryki, wiosła, pompki, przysiady, podciągnięcia na drążku są dozwolone? Jak powinienem się chronić i czego unikać na treningu? Może fizjoterapia?