Ćwiczenia rehabilitacyjne po złamaniu ręki
Witam
Mój brat złamał rękę w łokciu 5miesięcy temu czy są jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne które można wykonać w domu samodzielnie?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Jest bardzo dużo takich ćwiczeń. Konkretne ćwiczenia może zaproponować fizjoterapeuta lub rehabilitant. Są one zależne od stanu łokcia i rodzaju złamania jakiego doznał brat.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: