Zapytaj lekarza

7 4 0 , 5 9 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czas suplementacji kompleksu witamin B

Witam:) lekarz przepisał mi complex witamin B ( Solgar) ktory przyjmuje nie caly miesiąc. Mam pytanie- jak dlugo powinna trwac suplementacja ? Po jakim czasie moge zauwazyc poprawe ? Cierpie na bole, kłucie nerwów. Bardzo proszę o odpowiedz, pozdrawiam!
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Cała prawda o multiwitaminach

Suplementacja i jej wyniki niestety są bardzo indywidualne. Zależy to od wielkości niedoboru witaminy oraz, a może przede wszystkim od wchłaniania. U niektórych po miesiącu już widać poprawę u innych dopiero po dwóch, a miałam też przypadek, że dłużej. Warto też zwrócić uwagę na potrawy, które pomagają wchłaniać się wit. z grupy B i włączyć je do swojego jadłospisu.

Absolwentka technologii żywności i żywienia człowieka na SGGW w Warszawie. Ukończyła kursy doskonalące umiejętności pracy jako psychodietetyk i doradca dietetyczny.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy