Pieczenie, kłucie, swędzenie i bóle mięśni a niedobór witaminy B

Witam:) Zaczęlam stosować witamine B ze względu na dolegliwości neurologiczne typu pieczenie, kłucie, swędzenie, bóle mięśni. Mam pytanie czy wlasnie te objawy mogą byc spowodowane niedoborem tej witaminy ? Dodam, ze jestem również ciągle zmęczona, podatna na infekcje. Z hormonami jest ok. Jak długo powinna trwac suplementacja ? Zazywam witamine B complex. Dodam jeszcze, ze waze 52 kg przy wzroście 171 cm. Czy takie niedobory moga tez wynikac z niedowagi ? Natalia
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk

Witam, objaw o jakim Pani wspomina jest najprawdopodobniej wynikiem niedoborów witaminy B1 - tiaminy. Nie da się ukryć, że jest Pani osobą, która ma niedowagę. To bardzo niepokojący objaw. Sama suplementacja witamin to troszkę za mało. Niestety witaminy z tabletek wchłaniają się dość słabo ... a poza tym aby w pełni mogły być wykorzystane przez organizm muszą być spełnione konkretne warunki - w tym obecność innych witamin i mikroelementów w naszym organizmie. Działamy jak system naczyń połączonych. Gdy jeden system przestaje działać, automatycznie szwankuje następny. Nie wiem co dokładnie jest powodem tak niskiej wagi u Pani w stosunku do wzrostu. Ale zachęcam aby dokładnie przeanalizować własny jadłospis. Zastanowić się czy pod względem podaży energii, kcal, wszystkich makro- mikroskładników jest prawidłowo skomponowany do Pani fizjologii i zapotrzebowania. Przy rozwijającym się niedożywieniu wyniki badań krwi (poziom białka, hormony) bardzo długo utrzymują się w granicy normy. Ale kiedy ta granica zostanie złamana, skutki bywają nieodwracalne. Proszę o tym pamiętać. Nie chcę straszyć, bo nie znam dokładnie Pani i Pani sposobu życia czy nawyków żywieniowych. Ale zachęcam do rozwagi i podjęcia ewentualnej współpracy z dietetykiem - jeśli czuje Pani, że samej byłoby ciężko sobie poradzić z prawidłową dietą (jeśli to jest ewentualnym problemem, bo tego przecież nie wiem) Pozdrawiam ciepło, Asia Szmitka-Łuszczyk dietetyk, mgr farmacji

mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska Dietetyk, Wrocław
60 poziom zaufania

Oczywiście, przy niedowadze mogą być różne niedobory.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty