Pieczenie, kłucie, swędzenie i bóle mięśni a niedobór witaminy B

Witam:) Zaczęlam stosować witamine B ze względu na dolegliwości neurologiczne typu pieczenie, kłucie, swędzenie, bóle mięśni. Mam pytanie czy wlasnie te objawy mogą byc spowodowane niedoborem tej witaminy ? Dodam, ze jestem również ciągle zmęczona, podatna na infekcje. Z hormonami jest ok. Jak długo powinna trwac suplementacja ? Zazywam witamine B complex. Dodam jeszcze, ze waze 52 kg przy wzroście 171 cm. Czy takie niedobory moga tez wynikac z niedowagi ? Natalia
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk

Witam, objaw o jakim Pani wspomina jest najprawdopodobniej wynikiem niedoborów witaminy B1 - tiaminy. Nie da się ukryć, że jest Pani osobą, która ma niedowagę. To bardzo niepokojący objaw. Sama suplementacja witamin to troszkę za mało. Niestety witaminy z tabletek wchłaniają się dość słabo ... a poza tym aby w pełni mogły być wykorzystane przez organizm muszą być spełnione konkretne warunki - w tym obecność innych witamin i mikroelementów w naszym organizmie. Działamy jak system naczyń połączonych. Gdy jeden system przestaje działać, automatycznie szwankuje następny. Nie wiem co dokładnie jest powodem tak niskiej wagi u Pani w stosunku do wzrostu. Ale zachęcam aby dokładnie przeanalizować własny jadłospis. Zastanowić się czy pod względem podaży energii, kcal, wszystkich makro- mikroskładników jest prawidłowo skomponowany do Pani fizjologii i zapotrzebowania. Przy rozwijającym się niedożywieniu wyniki badań krwi (poziom białka, hormony) bardzo długo utrzymują się w granicy normy. Ale kiedy ta granica zostanie złamana, skutki bywają nieodwracalne. Proszę o tym pamiętać. Nie chcę straszyć, bo nie znam dokładnie Pani i Pani sposobu życia czy nawyków żywieniowych. Ale zachęcam do rozwagi i podjęcia ewentualnej współpracy z dietetykiem - jeśli czuje Pani, że samej byłoby ciężko sobie poradzić z prawidłową dietą (jeśli to jest ewentualnym problemem, bo tego przecież nie wiem) Pozdrawiam ciepło, Asia Szmitka-Łuszczyk dietetyk, mgr farmacji

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty