Czy witamina B 12 ma wpływ na nadwagę?
Czy witamina B 12 ma wpływ na nadwagę?
Witam, duży niedobór witaminy B12 wiąże się z niedokrwistością oraz z rozwojem miażdżycy. Z kolei nadwaga lub otyłość mogą być powiązane m. in. z niedoborem witaminy D3. Generalnie można stwierdzić, że wszelkie niedobory składników pokarmowych, zarówno makroskładników (białko, zdrowe tłuszcze, weglowodany złożone, w tym błonnik) jak mikroskładników (witaminy i minerały) oraz nadmiar węglowodanów prostych (wszystko co słodkie) i tłuszczów nasyconych, prowadzą do otyłości brzusznej, która zwiększa ryzyko zachorowań na insulinooporność, cukrzycę typu II, miażdżycę, nadciśnienie, nowotwory, udar mózgu i inne schorzenia.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy witaminy mogą chronić przed miażdżycą? – odpowiada Mgr Katarzyna Okręglicka
- Niedobór witaminy B 12 i problemy z zaparciami – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Problemy z morfologią i suplementacja witaminy B12 – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Spadek hemoglobiny pomimo suplementacji witaminy B 12 – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Czy mogę przyjmować witaminę b12? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaki wpływ na jelita ma witamina B12? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Dieta odpowiednia przy anemii – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Złe samopoczucie, szybkie męczenie się, ból głowy i nudności a wynik badania krzywej cukrowej – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co może oznaczać niedobów kwasu foliowego i witaminy B12? – odpowiada Lek. Łukasz Kowalski
- Czy witamina D pomogłaby w walce z otyłością? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
artykuły
Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz
Produkty, których nie może zabraknąć w diecie seniora
Dieta seniora powinna opierać się o kilka kluczowy
Otyłość brzuszna - przyczyny, leczenie, dieta, ćwiczenia
Otyłość brzuszna znacznie częściej występuje u męż