Witam. Niedobory witaminy D rzeczywiście mogą występować u osób z nadwagą. Ale żeby przekonać się czy są jej brak, przed suplementacją trzeba wykonać badanie na jej zawartość w organizmie.. Suplementacja w ciemno może spowodować szkodliwe dla zdrowia skutki. Przede wszystkim trzeba u dzieci zwiększyć aktywność fizyczną i stopniowo wyeliminować produkty, które sprzyjają tyciu, czyli: słodycze, słone przekąski, słodkie napoje. Musicie Państwo zredukować nadmiar kilogramów, a uzupełniona wit. Nawet jeśli jest jej niedobór niestety sama tego nie zrobi.
Witam,
niestety nie. W przypadku Pani dzieci konieczne wydaje się ustalenie diety dla całej rodziny tak, aby dzieci nie tyły więcej, a powoli wyrastały z nadmiernej masy ciała.
Produkty typu fast food, parówki, frytki, słodkie napoje, słodkie jogurty i serki, a także słodycze są do natychmiastowego wyeliminowania z rodzinnej lodówki.
Uda się to Pani jeśli zasadom zdrowego odżywiania podda się cała rodzina. Zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
p.s. a tymczasem zapraszam na nasz FB gdzie znajdzie Pani dużo zdrowych i lekkich przepisów również dla dzieci: www.facebook.com/FoodDiet
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska waga przy 192 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak pobudzić się przed porannym bieganiem? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy przy suplementacji witaminą D można brać inne multiwitaminy z witaminą D? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Witamina D - do kiedy ją podawać dziecku? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Czy stres może sprzyjać otyłości? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Zażywanie tranu z witaminami, magnezem i potasem – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jednoczesna suplementacja witaminy D i cynku – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Suplementy witaminy D przed planowaniem ciąży – odpowiada Lek. Jarosław Maj
- Wpływ kawy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Walka z otyłością - sposoby – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
artykuły
Jak się odżywiać w okresie menopauzy?
Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety,
Co jeść, a czego unikać, aby mieć zdrowe zęby?
Dieta dla zębów Spożywanie bogatych w wapń produkt
Co jeść podczas COVID-19 i rekonwalescencji? Eksperci wskazują błędy, które wszyscy popełniamy
Dieta nie jest panaceum na COVID-19, jednak może p