Odchudzanie 15-latki

Dzień Dobry! Moja córka ma 15 lat, 163 cm wzrostu oraz waży 54 kg. Bardzo by chciała schudnąć do równej wagi 50 kg. Niestety nie stać mnie na wizytę z nią u dietetyka. Dodam, że jest słabo aktywna fizycznie jedynie gdy na dworze jest ciepło najczęściej maj-październik jeździ na rowerze ale to tak tylko dla przyjemności, do koleżanki czy po wsi, na inny wysiłek fizyczny nie może sobie pozwolić, ze względu na chorą nogę.Co mogę jej podawać do jedzenia aby osiągnęła wymarzonego celu?

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dziecko

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!

Odradzam stosowania diety redukcyjnej. Pani córka jest w wieku dojrzewania i potrzeba jej wystarczającej energii i składników odżywczych do prawidłowego rozwoju. Zachęcam jednak do przestrzegania zasad racjonalnego żywienia i podejmowaniu aktywności fizycznej.

Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyka, Warszawa

64 poziom zaufania

Witam,

odradzałabym odchudzanie. Córka ma prawidłową wagę. Jedyne co można zrobić to zadbać o odpowiednią aktywność fizyczną, dzięki której córka będzie się lepiej czuła w swoim ciele, a także skóra nabierze jędrności.

Pozdrawiam
Ewa Ceborska
p.s. a tymczasem zapraszam na nasz FB gdzie znajdzie Pani dużo zdrowych i lekkich przepisów: www.facebook.com/FoodDiet

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wpływ kawy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Leki homeopatyczne na odchudzanie – odpowiada Mgr Klaudia Wita
Czy pozwolić 15-letniej córce na odchudzanie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Jak pobudzić się przed porannym bieganiem? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Ile kcal spożywać dziennie, aby schudnąć 7 kg? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
Co mogę zrobić, żeby przytyć? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Czy witamina D pomogłaby w walce z otyłością? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jak mężczyzna może zdrowo przytyć? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
Niska waga przy 192 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Czy stres może sprzyjać otyłości? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Odchudzanie 15-latki

artykuły

Odchudzanie a karmienie piersią

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Oblicza Starości - poruszająca wystawa, która oswaja ze starością

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła