Dieta w ciąży
Proponowałabym zrobienie badań hormonów tarczycy (przy nadczynności można nadmiernie chudnąć), glukozy na czczo. Aby przytyć musi być dodatni bilans energetyczny, ale kaloryczność trzeba zwiększać stopniowo, żeby organizm nie przeżył szoku. Proszę rozważyć konsultację u dietetyka, który ułoży plan diety na przytycie, żeby było bezpiecznie i zdrowo. Wbrew pozorom nie jest łatwo przytyć.
Witam,
przytycie jest dużo trudniejsze niż schudnięcie. bez specjalistycznego wywiadu ciężko coś Pani doradzić. Jedno jest pewne: odpowiednia, ale nie tłusta dieta + prawidłowe ćwiczenia fizyczne to klucz do ładnego przybierania na masie ciała.
Zapraszam do kontaktu
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
p.s. a tymczasem zapraszam na nasz FB gdzie znajdzie Pani dużo zdrowych i pełnowartościowych przepisów: www.facebook.com/FoodDiet
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mężczyzna może zdrowo przytyć? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Jak pobudzić się przed porannym bieganiem? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Wpływ kawy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Leki homeopatyczne na odchudzanie – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Co zrobić, żeby pozbyć się wystających boczków? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy stres może sprzyjać otyłości? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problemy z przytyciem i ułożeniem posiłków – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Ile czasu potrzeba, aby spalić jeden kilogram? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Skurcze i zatwardzenie pomimo codziennych ćwiczeń – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Niska waga przy 192 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Otyłość u dzieci - problem XXI wieku
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni
26-latka uwielbiała napoje energetyczne. Miała wątrobę jak u alkoholika
Maria Allwood Nadużywanie alkoholu ma bardzo niek
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się